榴蓮的營養(yǎng)價值及功效

榴蓮雖然有一種氣味有很多人不喜歡的，卻有很多人喜歡這種榴蓮，所以說特別榴蓮，這咱水果的營養(yǎng)是很豐富的，功效也很多，值得一吃。

榴蓮的營養(yǎng)價值及功效

1.榴蓮的營養(yǎng)及功效一

榴蓮有很好的滋陰壯陽作用，榴蓮的淀粉蛋白質(zhì)維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等物質(zhì)都是特別的豐富的，常吃榴蓮對于一些身體虛弱的朋友來說有很好的進補作用，對于病后的恢復(fù)也是有好處的。

2.榴蓮的營養(yǎng)及功效二

榴蓮可以增強免疫力榴蓮含有很齊全的氨基酸的種類，這些物質(zhì)都是可以能提高人們的免疫力的，有很好的強壯和補益的作用，同進榴蓮還含有大量的鋅元素，可以促進人體的生長。

3.榴蓮的功營養(yǎng)及功效三

榴蓮對于女性來說是特別進補的，可以有來治療痛經(jīng)，還可以緩解痛經(jīng)，有很好的活血散寒的作用，榴蓮是一種熱性的水果，可以改善腹部寒涼的。

4.榴蓮的營養(yǎng)功效四

榴蓮有很好的開胃作用，同時也可以促食欲，也可以有很好的通便作用，榴蓮含有大量的膳食纖維，治療便秘是最好的，不過吃了榴蓮以后一定要多喝水的，因為榴蓮可以把腸道的水吸干，如果不補充水份是不行的。