寶寶的腸胃很嬌嫩，對一些食物非常敏感，很多家長都會習慣“大人吃什么，小孩就跟著吃什么”，其實讓寶寶習慣成人的飲食習慣是很不好的，不但對寶寶的腸胃不好，還可能影響寶寶的生長發(fā)育。那么，寶寶不適合吃哪些食物呢？

　　寶寶不能吃菠菜

　　其中含有的大量草酸，在人體內不易吸收，可導致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

　　寶寶不能吃果凍

　　本身沒什么營養(yǎng)價值，多吃或常吃會影響兒童的生長發(fā)育。

　　寶寶不能吃咸魚

　　10歲以前開始常吃咸魚，成年后患癌癥的危險比一般人高30倍。

　　寶寶不能吃泡泡糖

　　其中的增塑劑含微毒，其代謝物對人體有害。

　　寶寶不能吃罐頭

　　其中的食品添加劑對兒童有不良影響，易造成慢性中毒。

　　寶寶不能吃葵花籽

　　其中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細胞的功能，引起兒童干燥癥。

　　寶寶不能吃可樂飲料

　　其中含有一定量的咖啡因，影響中樞神經系統(tǒng)，兒童不宜多喝。

　　寶寶不能吃生雞蛋

　　生雞蛋在雞蛋外殼上容易附著污物，如：雞屎、谷殼、沙門氏菌等，因此，當雞蛋未充份洗凈，容易使腸胃發(fā)育未健全的寶貝生病喔！熟雞蛋每天最多吃3個，過多會造成營養(yǎng)過剩，引起功能失調。

　　寶寶不能吃口味較重的調味料

　　如：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其他營養(yǎng)的吸收。

（責任編輯：彭志興）