蜂蜜的功效與作用有哪些

 蜂蜜是一種常見的進補食品，蜂蜜營養(yǎng)豐富還有不錯的美容功效很多女性特別的喜歡，現(xiàn)在我們就一起來了解一下蜂蜜的功效與作用吧。

蜂蜜的功效與作用

蜂蜜營養(yǎng)豐富

蜂蜜是一種很天然的進補食品，是很不錯的進補食口，蜂蜜含有大量的無機鹽，各種維生素，還有大量的礦物質(zhì)鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等微量元素。

蜂蜜的功效

1.蜂蜜可以改善血液的成分，可以加強人體的心腦血管的功產(chǎn)，對于心腦血管類病人有好處，蜂蜜有保護肝臟的用用，因為蜂蜜可以促使肝細胞的再生，可以抑制脂肪肝的形成，吃蜂蜜可以快速給人體補充體力，快速消除疲勞，所以說產(chǎn)女在生產(chǎn)的時候可以適應(yīng)吃一些蜂蜜水可以保持體力生產(chǎn)。同時蜂蜜也是可以增強人體的抵抗力的。

2.蜂蜜有很好的殺菌功效，不會影響牙齒的健康，同時對口腔也有很好的殺菌作用，蜂蜜對于燙傷類的皮膚有好處，可以把蜂蜜涂在膚傷口上，這樣就不會有細菌入侵了。吃蜂蜜有助于入睡，特別是對于一些失眠的人來說是很重要的。蜂蜜有很好的潤腸通便作用。