2014年12月19日——2015年1月19日北海休閑養(yǎng)生。

當(dāng)候鳥(niǎo)

天寒地凍冬至到，南下避寒北海道①。
自由自在追陽(yáng)光，海闊天空任游遨。
浪漫休閑比翼飛，快樂(lè)養(yǎng)生意氣豪。
南來(lái)北往有定勢(shì)，寒暑更新無(wú)煩惱。

注 ①：北海市，地處廣西南端，北部灣東北岸，是古代“海上絲綢之路”的重要始發(fā)港。冬無(wú)嚴(yán)寒，夏無(wú)酷暑。溫、光、雨源充沛，氣候宜人，年平均氣溫22.9℃。

南下避寒

南下北海征程遠(yuǎn)，休閑旅游意志堅(jiān)。

伉儷攜手情無(wú)限，同窗②結(jié)伴義為先。

如銀沙灘聯(lián)天下，似火陽(yáng)光耀世界。

千帆連綿美如畫(huà)，碧水蕩漾暖心田。

注 ②：與同窗趙世鉞、胡蓉夫婦結(jié)伴同行南下避寒。 

12月20日上午到北海，下午漫游銀灘公園。

北海休閑

暮年約同賢，養(yǎng)身重休閑。
酒城飛北海，寒冬春風(fēng)暖。
南國(guó)蓬萊島，神州第一灘。
凌晨觀日出，夜幕賞嬋娟。

12月21日乘免費(fèi)公交車到北海國(guó)際航運(yùn)碼頭參觀，然后漫步海灘公園。

天下第一灘

天下第一灘，銀沙連天邊。
海水浪淘沙，陽(yáng)光耀海灘。
兒童來(lái)趕海，老叟覓海鮮。
冬暖迎候?yàn)?，北海無(wú)冬天。 

12月22日下午憑飛機(jī)票免費(fèi)參觀北海海底世界。

參觀海底世界

海底世界館，機(jī)票當(dāng)門(mén)票。

走進(jìn)海洋底，珍品真奇妙。

魚(yú)類數(shù)不清，海鮮多妖嬈。

快樂(lè)每一天，不怕年齡老。

12月23日潿洲島一日游。

游潿洲島

北部海灣大翡翠，素稱南國(guó)蓬萊島。

夏無(wú)酷暑冬無(wú)寒，煙波浩淼真奇妙。

瑰麗神奇海鮮多，巖石薈萃形態(tài)妖。

盛產(chǎn)香蕉菠蘿蜜，綠樹(shù)成蔭空氣好。

注：潿洲島位于廣西北海市正南面21海里的海面上，距北海市區(qū)36海里，是中國(guó)最年輕的火山島，也是廣西最大的海島。從高空鳥(niǎo)瞰，潿洲島像一枚弓型翡翠浮在大海中。夏無(wú)酷暑，冬無(wú)嚴(yán)寒，年平均氣溫23℃。 

12月24日下午閑逛北海老街。

逛北海老街

一條騎樓街，跨越上百年。
西式建筑韻，中國(guó)風(fēng)格現(xiàn)。
昔日商業(yè)樓，今朝旅游店。
非遺文化地，老街迎春天。

注：北海老街一般指北海市中山路和珠海路，老街形成于1927年，一批西洋建筑陸續(xù)在北海建成，經(jīng)過(guò)半個(gè)多世紀(jì)的文化融合，最終形成了我們今天所見(jiàn)到的騎樓老街。它體內(nèi)流動(dòng)著的是中華民族燦爛文明的血液，是東西方文化碰撞的一個(gè)美麗的結(jié)晶。

12月26日上午，我們一行四人憑飛機(jī)票免費(fèi)參觀北海海洋之窗。

參觀海洋之窗

神秘海之窗，海洋珍品藏。
絲綢連世界，鄭和下西洋。
遠(yuǎn)古航海船，開(kāi)啟多國(guó)疆。
潛水大表演，人鯊共一堂。

12月28日上午，冒著5～6級(jí)大風(fēng)到金海灣紅樹(shù)林生態(tài)休閑度假旅游區(qū)觀光。

游紅樹(shù)林①

金灣紅樹(shù)林，疍家②漁風(fēng)情。
森林像衛(wèi)士，城防似軍人。
不怕狂風(fēng)吹，何懼海浪侵。
百鳥(niǎo)來(lái)?xiàng)?，魚(yú)蝦蟹繁生。

注(1)：紅樹(shù)林是熱帶、亞熱帶海灣、河口泥灘上特有的常綠灌木和小喬木群落，具有呼吸根或支柱根，種子可以在樹(shù)上的果實(shí)中萌芽長(zhǎng)成小苗，然后再脫離母株，墜落于淤泥中發(fā)育生長(zhǎng)，是一種稀有的木本胎生植物。

注(2)：疍（dàn）家，一種以船為家的漁民。是一支獨(dú)特且瀕臨消失的次民系。由于他們經(jīng)常生活在游船上，他們的腳同生活在陸地上的人略有差別，因而得一矮化稱謂“曲蹄”。

12月28日下午游覽冠頭嶺公園和冠嶺海灘。

游冠頭嶺

綠水青山冠頭嶺，海枯石爛立海邊。
情侶雙雙祈福祿，老叟對(duì)對(duì)求壽綿。
探索風(fēng)情毅力大，尋找奇石意志堅(jiān)。
不辭勞苦走北海，歡樂(lè)休閑勝神仙。

注：冠頭嶺位于北海市西盡端，距市區(qū)8公里，嶺長(zhǎng)3公里， 像一條青龍橫臥在市區(qū)西南端，與地角嶺相連。

12月29日我們一行四人到距北海市區(qū)50公里的南國(guó)星島湖旅游區(qū)觀光游覽。

南國(guó)星島湖，島嶼星羅布。
綠水伴青山，碧波涌商埠。
水鄉(xiāng)似蘇杭，梁山演水滸。
聚集忠義廳，好漢打老虎。

注：星島湖位于北海合浦縣西北部24公里處，距離北海市區(qū)50公里，約1小時(shí)的車程。大大小小1026個(gè)島嶼宛如一顆顆璀璨的星星撒落在方圓600平方公里的綠水碧波上，星島湖因此得名。中央電視臺(tái)《水滸傳》外景拍攝基地“水泊梁山寨”就設(shè)在此地。

12月30日中午1點(diǎn)到南萬(wàn)碼頭，憑飛機(jī)票免費(fèi)乘豪華游輪，圍繞北海半島觀光2小時(shí)。

北海半島觀光

歲末環(huán)島游，海上觀景秀。
疍家風(fēng)情濃，南國(guó)民俗優(yōu)。
船主贈(zèng)烤魚(yú)，乘客競(jìng)風(fēng)流。
不怕風(fēng)浪大，更上一層樓。 

12月30日北海明珠大酒店舉行2015年元旦候鳥(niǎo)聯(lián)歡晚會(huì)。來(lái)自全國(guó)各地的候鳥(niǎo)老人300余人與酒店全體員工歡聚一堂，載歌載舞迎接新年。

元旦候鳥(niǎo)聯(lián)歡晚會(huì)

候鳥(niǎo)老人聚北海，喜迎新年盡開(kāi)懷。

花甲靚妹才藝展，古稀帥哥特長(zhǎng)開(kāi)。

八旬夫婦舞蹁躚，九秩伉儷紅絲帶。

年齡雖老心不老，天天歡樂(lè)童心在。

12月31日晚，北海明珠大酒店為300余候鳥(niǎo)老人設(shè)佳宴喜迎新年。

辭舊迎新

候鳥(niǎo)大聚會(huì)，辭舊迎新歲。
明珠設(shè)佳饌，南國(guó)海鮮惠。
誠(chéng)邀四方客，舉杯共陶醉。
相逢不相識(shí)，情緣最為貴。

2015年第一天，我們?cè)诒焙ｃy灘歡度，盡情享受陽(yáng)光、沙灘、海風(fēng)等自然美景。

迎新年

新年第一天，漫步第一灘。
臨海望風(fēng)帆，那怕浪濕鞋。
北海無(wú)冬天，沙灘銀光閃。
吾儕到此地，但求永平安。

2015年第二天早晨6點(diǎn)30分，一行四人到銀灘海邊看日出。

銀灘日出

海灘觀日出，人群如潮涌。

不怕海浪打，何懼晨風(fēng)凍。

日出紅似火，銀沙長(zhǎng)如龍。

老少留倩影，男女樂(lè)融融。 

半個(gè)月我們先后游覽了北部灣廣場(chǎng)、銀灘公園、海灘公園、潿洲島、北海老街、金海灣紅樹(shù)林、海底世界、海洋之窗、南國(guó)星島湖、北海大江埠（越南風(fēng)情村）、北海冠頭山公園、北海?？菔癄€、北海環(huán)島游、北海僑港風(fēng)情街、北海大潤(rùn)發(fā)、北海外沙島等景點(diǎn)。

休閑半月有感

千奇百怪盡是海，海岸海島與海灘。
海上森林紅似火，海底珍品色斑斕。
海洋運(yùn)動(dòng)遍海面，海上絲綢通世界。
海石修建別墅房，疍家風(fēng)情傳萬(wàn)年。 

2015年1月4日（農(nóng)歷冬月十五）凌晨6點(diǎn)起床，與世鉞夫婦奔赴北海銀灘海邊觀看潮汐的漲退。

銀灘觀潮汐

冬月十五月亮高，早早起床觀汐潮。
子夜汐漲浪打浪，后浪更比前浪高。
晨時(shí)潮退波弋波，前波妖嬈后波嬌。
人生如潮有漲退，順其自然無(wú)牢騷。

2015年1月5日上午，轉(zhuǎn)輾乘公交車到北海園博園游覽。

北海園博園游覽

綠色園博園，廣西景色全。
桂林甲天下，南寧似桃園。
北海好越冬，防城臨越南。
游園興末盡，擇日再重覽。

注：北海園博園以“花海絲路·綠映珠城”為主題，是2014年第四屆廣西園博會(huì)的舉辦地，是城市綠心的核心組成部分，包括一主兩副三個(gè)園區(qū)，總用地面積約298公頃，屬城市規(guī)劃綠地。

到北海整整二十天了，昨天小寒沒(méi)有寒冷，真正感受到北海無(wú)冬天。

冬天的北海

冬天的北海，生活真悠閑。
沙灘銀光閃，大海水蔚藍(lán)。
綠樹(shù)開(kāi)鮮花，陽(yáng)光好爛漫。
旅游景點(diǎn)多，老人最喜歡。

1月6日我們四人在銀灘風(fēng)景區(qū)附近調(diào)查候鳥(niǎo)老人越冬的消費(fèi)行情。其一、包吃包住每月每間房（兩人間）每人1500-2100元。其二、自助公寓每月每人（兩人間）400-500元，有獨(dú)立衛(wèi)生間，有公共活動(dòng)室和?房及炊具。其三、住海邊、吃海鮮，檢海石、踩海灘。

北海環(huán)境好

避開(kāi)寒冬到南國(guó)，遠(yuǎn)離霧霾往北海。

住賓館包月價(jià)廉，自助公寓更精彩。

溫馨舒適海邊住，海景迷人潮汐來(lái)。

延年益壽順自然，年年到此感受海。

1月9日傳來(lái)喜訊，孫兒托?？荚囘^(guò)關(guān)。我們?cè)诒焙ｐB(yǎng)生為兒孫們的努力而心慰。

各盡其能

少年發(fā)奮學(xué)習(xí)，奠基發(fā)展益腦。
中年勤奮工作，持家敬業(yè)為要。
老年安心養(yǎng)生，健康快樂(lè)最好。
人生年齡特點(diǎn)，分段責(zé)任記牢。

1月9日，是“三九”的第一天。北海天氣晴朗，沒(méi)有一絲寒意。北海的榕樹(shù)街春意盎然、綠樹(shù)鮮花。北海市圖書(shū)館佇立在街邊，正舉辦“北海絲綢之路申報(bào)文化歷史遺產(chǎn)主題展”。

觀 “北海書(shū)法展”

中國(guó)夢(mèng)系北海情，絲綢申遺今啟程。
書(shū)法佳作幅幅功，綠樹(shù)鮮花處處春。
海上之路連世界，南珠閃耀暖人心。
待到申遺成功日，全民同飲神州醇。

    1月10日北海風(fēng)大，冒著大風(fēng)游覽北海市的“東盟自貿(mào)城”。

北海東盟自貿(mào)城

北部海灣鄰東盟，海洋文化日漸濃。
共建海上絲綢路，文化交流商貿(mào)隆。
琳瑯滿目自貿(mào)城，東盟經(jīng)濟(jì)一條龍。
價(jià)廉物美任選購(gòu)，不出國(guó)門(mén)也從容。

1月11日、12日連續(xù)兩天下雨、風(fēng)力4～5級(jí)。上午在寢室看電視、玩手機(jī)，下午到娛樂(lè)室搓雀牌。

修長(zhǎng)城結(jié)友情

北海天陰雨，銀灘大風(fēng)傾。

候鳥(niǎo)不出門(mén)，共同修長(zhǎng)城。

手氣加牌技，快樂(lè)是永恒。

無(wú)論勝與敗，但求結(jié)友情。

1月13日晚餐后，漫步銀灘，觀海上夕陽(yáng)，拍攝了“銀灘夕陽(yáng)”的美景。

銀灘夕陽(yáng)

雙燕赴銀灘，云霞掛天邊。
海面映夕陽(yáng)，夕陽(yáng)迎嬋娟。
海鷗逐浪飛，漁船競(jìng)風(fēng)帆。
銀沙變金沙，老少盡歡顏。

1月13日天氣轉(zhuǎn)晴，再游北海東盟自貿(mào)城和北海大潤(rùn)發(fā)超市，商品琳瑯滿目，價(jià)格便宜。

再游北海東盟自貿(mào)城

物美價(jià)便宜，東盟自貿(mào)城。

選購(gòu)紅木杖，以表孝敬心。

走進(jìn)大潤(rùn)發(fā)，商品齊全精。

若用會(huì)員卡，價(jià)格更相因。

1月14日驕陽(yáng)高照，我們夫婦到北海郵政局咨詢郵寄包裹有關(guān)事宜。郵局未開(kāi)門(mén)，我們到北部灣廣場(chǎng)漫游。

漫游北部灣廣場(chǎng)

南珠閃金光，北海名聲揚(yáng)。
海上絲綢路，揚(yáng)帆再啟航。
經(jīng)貿(mào)連東盟，文化通西洋。
共同謀發(fā)展，雙贏有希望。

1月15日驕陽(yáng)高照，“三九”天的北海氣溫20度左右。我們陪同世鉞夫婦到廣東南路口別墅群與世鉞的六哥匯合，然后選擇滿意的“鳥(niǎo)巢”休閑養(yǎng)生。晚到銀灘欣賞夕陽(yáng)。

選鳥(niǎo)巢

候鳥(niǎo)選鳥(niǎo)巢，細(xì)心是老趙。

價(jià)格要適宜，服務(wù)要周到。

休閑逛海灘，進(jìn)餐品味好。

同胞重養(yǎng)生，伉儷迎春笑。

銀灘夕陽(yáng)

夕陽(yáng)落海邊，海水紅爛漫。

銀灘閃紅光，老嫗著紅衫。

1月16日北海晴天，氣溫20度左右。春節(jié)即將到來(lái)，回家團(tuán)聚的念頭愈來(lái)愈濃。準(zhǔn)備月底回川，今天到北海郵政局寄多余的衣物回家。

冬裝寄回家

南國(guó)候鳥(niǎo)地，海燕成雙飛。
晨潮去趕海，晚汐再飛回。
冬裝寄回家，春衣緊跟隨。
他鄉(xiāng)夕陽(yáng)紅，故鄉(xiāng)嬋娟明。

文碧在北海結(jié)識(shí)了來(lái)自蘇州的同宗大姐，一見(jiàn)如故，結(jié)伴游銀灘，話家常。

兩姊妹

同宗兩姊妹，同行是園丁。

同時(shí)到北海，同當(dāng)候鳥(niǎo)人。

大姐住蘇州，小妹在酒城。

今生有緣分，來(lái)年再相會(huì)。

1月17日天氣晴朗，氣溫20度左右，漫步四川路，在陽(yáng)光的照耀下觀賞北海的市容。

漫步四川路

樂(lè)不思蜀國(guó)，漫步四川道。
感受北海情，方知旅游好。
他鄉(xiāng)似故鄉(xiāng)，處處陽(yáng)光照。
品嘗開(kāi)心果，養(yǎng)生無(wú)煩惱。

1月18日仍然冬日暖洋洋，我們?cè)俅螘秤伪焙４蟮篮退拇贰?span lang="EN-US">

冬日似春陽(yáng)

冬日似春陽(yáng)，桂南勝川南。
漫步四川路，酒城連銀灘。
空氣最清新，陽(yáng)光最燦爛。
走上海絲路，東盟留愛(ài)戀。

1月19日凌晨獨(dú)自到銀灘迎日出，在潮退時(shí)與銀灘說(shuō)再見(jiàn)！早餐后，我與文碧到僑港風(fēng)情街、僑港環(huán)島路漫游，與僑港說(shuō)再見(jiàn)！

再見(jiàn)了銀灘

清晨步海灣，獨(dú)身觀汐潮。
汐漲沙灘枯，潮退沙灘俏。
椰林海邊立，云霓霞光照。
銀灘迎日出，風(fēng)景無(wú)限好！