先把胡蘿卜、紫甘藍(lán)、菠菜,用料理機(jī)分別打成三種顏色的蔬菜汁。

把胡蘿卜切成丁,加入適量的水,攪打成泥后用過濾網(wǎng)去渣取汁。

用同樣的方法準(zhǔn)備好紫甘藍(lán)汁和菠菜汁,接下來我們就可以開始和面團(tuán)了。

先往面粉里加入少許鹽和少許菜汁,把面粉攪拌成雪花片后,開始揉面。

菜汁分次少量加入反復(fù)揉面,揉到面團(tuán)光滑不粘手、軟硬適中就可以了。

在這里要提醒大家,做餃子皮通常用冷水和面,這樣面粉蛋白質(zhì)不會(huì)被破壞,煮熟的餃子吃起來會(huì)更加爽口有嚼勁!

三個(gè)面團(tuán)都揉好了,蓋上保鮮膜,讓面團(tuán)松弛20分鐘。趁這個(gè)時(shí)間,我們可以先調(diào)餡料。
