文/武世俊 2013年

第二段

十四、大魁星（獨(dú)立盤肘架掌）

1、身體向右轉(zhuǎn)180°，隨之左腿屈膝上提成右獨(dú)立；同時(shí)右掌屈臂架于頭右上側(cè)，掌心朝上；左臂屈肘盤于胸前，左掌心朝下：目視前方。面向正西。（圖45）

【要點(diǎn)】轉(zhuǎn)身提腿，盤肘架掌，動(dòng)作不必太快，但必須舒展大方，干脆利落。

十五、燕子穿林（躍步前躥）

1、左腳向前落地，隨之右腳向前跨步，左腳提離地面；右掌由下向前撩掌至與胸同高，掌指朝前；左掌順勢(shì)向后撩起于頭后側(cè)；左掌心朝外；目視前方。面向正西。（圖46、47）

2、上動(dòng)不停。右腳獨(dú)立向前墊步；隨之左腳向前大跨一步后，身體再次騰空躍起向前箭步穿出；兩手臂順勢(shì)向右后側(cè)甩起；目視前方。面向正西。（圖48、49）

3、上動(dòng)不停。左右腳依次向前落地成左弓步；同時(shí)右掌向前托出，與胸同高，掌心朝上；左掌收回于左腰側(cè)，掌心朝上；目視前方。面向正西。（圖50）

【要點(diǎn)】騰空躍起向前箭步穿出時(shí)，要以右手在前引勁；騰空躥出要輕盈飄逸，落地要穩(wěn)。

十六、連環(huán)挑手（左右退步挑掌）

1、腿不動(dòng)，左掌向前托出，與胸同高，掌心朝上；右掌收回于右腰側(cè)，掌心朝上；目視前方。面向正西。（圖51）

2、左腳向后退一大步成右高弓步；目視前方。面向正西。（圖52）

3、右腳向后撤半步成右高虛步；同時(shí)右掌向前上方撩起至胸高，左掌收回左腰側(cè)，兩掌心均朝上，目視前方。面向正西。（圖53）

4、左右腿連續(xù)向后退步，兩掌協(xié)調(diào)輪番向前挑托，之后成左高虛步右挑掌，目視前方。面向正西。（圖54、55）

5、左右掌背分別拍擊左大腿面上方后，向身體左右兩側(cè)架起成左虛步亮掌；左掌變勾手，直臂架于身體左側(cè)，高與肩平；右掌架于頭右側(cè)，掌心朝外，目視前方。面向正西。（圖56、57、58）

【要點(diǎn)】后退步時(shí)，腳掌擦地而行，動(dòng)作先慢后快。

十七、十字橫捶（弓步架拳）

1、左腿屈膝成右獨(dú)立，同時(shí)左掌向左膝內(nèi)側(cè)下劈于襠前；隨之再經(jīng)過膝前向左胯外側(cè)斜劈；右掌架于頭右側(cè)，掌心朝外，目視左掌。面向正西。（圖59、60）

2、上動(dòng)不停。左腳向前落地，隨之右腳向前大跨一步并屈膝下蹲成右弓步；同時(shí)右掌從右后側(cè)向前托掌，掌心朝上；左掌附于右臂內(nèi)側(cè)；掌心朝下，目視右掌。面向正西。（圖61）

3、右弓步不動(dòng)；右手背拍擊右腿面后，向右側(cè)撩起，然后向里翻卷握拳，再向右側(cè)打出，拳心朝下，高與肩平；隨之掌背拍擊右腿面后，向左側(cè)撩起，然后向里翻卷握拳，再向右左側(cè)打出，拳心朝下，高與肩平；目隨拳移。面向正西。（圖62~67）

【要點(diǎn)】左右翻轉(zhuǎn)打拳，不可太快，每一動(dòng)作均須認(rèn)真完成。

十八、平拳（獨(dú)立側(cè)沖拳）

1、身體左轉(zhuǎn)下勢(shì)成左仆步，同時(shí)左掌下穿于左腳前側(cè)，掌指朝前；右掌直臂架于右后側(cè)，目視左掌。面向正南。（圖68）

2、上動(dòng)不停。身體起立同時(shí)左轉(zhuǎn)，右腳向前跳步，左腳屈膝上提成右獨(dú)立；同時(shí)右掌（或拳）向右側(cè)打出，高與肩平；左掌屈肘附于右肩內(nèi)側(cè)，目視右掌。面向正北。（圖69）

【要點(diǎn)】無論沖拳或者打掌，均須步到手到，落步、提腿、出手一氣完成。

十九、插手彈踢（插手彈踢推掌）

1、左腳向左側(cè)落地，左腿屈膝下蹲成左弓步；同時(shí)右掌向左膝前插掌，掌心朝上；左掌附于右手臂處，掌心朝下，目視右掌。面向正西。（圖70）

2、左腳沿地面撤回半步，重心后移成左虛步；同時(shí)兩掌于胸前交叉，左掌在右小臂上方，兩掌心相向左右分開，之后右掌屈臂側(cè)架于頭右側(cè)，掌心斜朝上；左掌變刁手，直臂橫架于左側(cè)，目視前方。面向正西。（圖71、72）

3、左腳略向前邁一小步，隨之右腳向前彈踢，腳尖繃平，高與胯齊；同時(shí)兩手臂向前畫弧一周后，左掌向前推出，掌心朝前；右掌收回于腰側(cè)，掌心朝下；目視前方。面向正西。（圖73）

【要點(diǎn)】?jī)赏认ゲ烤坏脧澢?，此?dòng)作應(yīng)作為“控腿”基本功。

二十、順風(fēng)擺旗（甩臂晃腰架掌）

1、右腳向后落地，身體右轉(zhuǎn)，隨之右腿屈膝下蹲成右弓步；兩臂順勢(shì)向右下方經(jīng)右腿外側(cè)向后向上甩臂，之后左掌向側(cè)推出，掌心朝前；右掌屈臂架于頭右側(cè)，掌心斜朝上；目視左掌。面向正北。（圖74、75）

2、重心左移成左弓步，兩臂以上述方法向左甩臂，成左弓步架掌；目視右掌。面向正北。（圖76、77）

【要點(diǎn)】以腰帶動(dòng)兩臂甩動(dòng)，同時(shí)，目隨手移。

二十一、張飛蹁馬（里合腿）

1、（抓肩）：下肢不動(dòng)，左掌變勾手，右掌拍擊左肩；目視左掌。面向正北。（圖78、78a）

2、（磕靴）：左腳向右后撩腿，同時(shí)右手迎擊左腳底；左手變掌架于頭左上側(cè)；目視右掌。面向正北。（圖79）

3、上動(dòng)不停。左腳落地，隨即身體左轉(zhuǎn)，右腳順勢(shì)向上擺起，形成里合腿，高與頭齊；同時(shí)左掌迎擊右腳底面；目視左掌。面向正西。（圖80）

【要點(diǎn)】轉(zhuǎn)身與里合腿同時(shí)完成，擊響要果脆。

二十二、鷂子鉆天（躍步轉(zhuǎn)身穿掌）

1、接上動(dòng)不停。右腳向前落地，隨即左腳屈膝提起；同時(shí)右掌向前上方穿掌，掌心朝上；左掌收回于左腰側(cè)，目視右掌。面向正西。（圖81）

2、上動(dòng)不停。右腳向前躍步，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)360°；右掌隨轉(zhuǎn)體旋轉(zhuǎn)上托，左掌向腰后穿插。（圖82）

3、上動(dòng)不停。身體繼續(xù)左轉(zhuǎn)，左腳向左落地，右腳隨轉(zhuǎn)體180°后向前落地，隨之屈膝半蹲成左虛步；左掌立掌抖腕上挑，高與肩齊，掌心斜朝前；右掌屈臂架于頭右上方，掌心斜朝上，目視前方。面向正東。（圖83、84、85）

【要點(diǎn)】540°轉(zhuǎn)體動(dòng)作須連貫一氣呵成。躍步穿掌要協(xié)調(diào)一致。（待續(xù)）