糙米茶的做法

糙米茶

糙米茶是用糙米煮出來的茶，即民間所說的米湯。糙米茶跟糙米粥飯一樣，營養(yǎng)價(jià)值很高，而且有減肥與美容的功效。糙米茶喝起來非常清心爽口，是夏天的解渴飲料。在喝糙米茶時(shí)，最好是趁熱喝，這樣才能更好地品到糙米的香味，解渴功效也大。如果待糙米茶涼后，喝起來有點(diǎn)稠，有點(diǎn)黏口，口感不佳。

平時(shí)，我們也可以在家自己煮糙米茶，準(zhǔn)備好200克糙米、1500克水。具體做法是：用沒沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色時(shí)盛起，同時(shí)在鍋內(nèi)放水，煮開后，放進(jìn)炒過的糙米，馬上?；?，五分鐘后，將糙米過濾后當(dāng)茶喝。過濾后的糙米不會(huì)浪費(fèi)，可以用來煮粥。

糙米茶是天然的排毒劑，有促進(jìn)新陳代謝的作用，增加人體免疫力。不過，喝糙米茶的同時(shí)要注意兩大事項(xiàng)：

一、糙米茶不要與含蛋白質(zhì)食物一起喝，如牛奶等;

二、喝茶時(shí)不要連茶水里面的糙米一起喝，因?yàn)檫@樣糙米茶的效果會(huì)減半糙米茶的做法：

糙米茶的做法

1、用無油鍋把糙米翻炒到黃褐色香味出來，不要爆裂。

2、同時(shí)要另鍋放入八杯水或八碗水，煮開后放進(jìn)炒過的糙米，馬上?；?。

3、原封不動(dòng)放五分鐘，將糙米飯湯過濾后當(dāng)茶喝。

二次茶的作法：同樣的八杯水或八碗水。煮開后放入上述過慮后的糙米渣子，隨即將火關(guān)小約五分鐘，把茶倒出或用網(wǎng)過濾，一和二次混合喝也可以。

注意事項(xiàng)

1、飲量依病情而定。

2、糙米茶絕對不能與蛋白質(zhì)(牛奶或豆腐、豆汁)等混合一起喝。

3、蔬菜湯和糙米茶不要同時(shí)喝，因效果會(huì)減半，請務(wù)必遵守，間隔十五分鐘以上即可。

4、不要小看蔬菜湯，琺瑯，聚四氯乙烯纖維加工過的鍋請不要用，聚四氯乙烯纖維會(huì)溶解的。

5、不要混合其他草藥，植物等，否則會(huì)變成比氯酸更劇毒。

6、基本作法以外的材料絕對不要放進(jìn)去。

7、無論什么病癥，服后體溫會(huì)與一般人不同，一時(shí)會(huì)下降一點(diǎn)，感冒的機(jī)會(huì)也會(huì)減少，更不必?fù)?dān)心發(fā)熱。

8、腎臟病人請用另方。

9、喝了蔬菜湯，酒量會(huì)增大，一周見效，且不會(huì)宿酒。

10、 女性不分年齡，有很多人喝了蔬菜湯之后，恢復(fù)生理，目前有一位八十一歲的長者，她的生理恢復(fù)已有一年之久，而且一天也沒有差過。

11、 關(guān)于女性的生理情況，喝蔬菜湯后第四個(gè)月起，因新舊生理代換更新，會(huì)有一個(gè)月來兩次例假的現(xiàn)象，絕非異常，其后將會(huì)準(zhǔn)時(shí)的每月一次定時(shí)而來。