常常我們太過(guò)于在意外在的環(huán)境與人，而忽視了自己人生的主角是自己，總是忘了要更愛(ài)自己一點(diǎn)。「我們是能珍視自己與自己的人生，我們能滋養(yǎng)自己、愛(ài)自己。我們能接受美好的自己，也接受我們所有過(guò)錯(cuò)、強(qiáng)項(xiàng)、弱點(diǎn)、感受、思維，以及所有的一切。這就是我們能為自己做的最棒的事」。
　　

　　如果連你自己都不愛(ài)自己，又如何讓別愛(ài)妳，一旦你懂得珍惜自己、愛(ài)自己，別人才會(huì)跟著愛(ài)你。學(xué)會(huì)愛(ài)自己，試試這六件事。
　　

　　一、接受全部的自己
　　

　　愛(ài)自己的第一步便是接納全部的自己，不管是好的、壞的、缺點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)，這些全部都是你，好的想辦法更好、不好的則努力改變，只有當(dāng)你接納了全部的自己，才能讓自己愛(ài)自己。
　　

　　二、培養(yǎng)內(nèi)涵而不是外在
　　

　　外在是無(wú)法改變的，無(wú)法改變的事情選擇接受它，將努力放在可以改變的事情上。真正能讓人感受到你是一個(gè)什么樣的人來(lái)自于你的內(nèi)涵而不是你的外在，空有外在而沒(méi)有內(nèi)涵的人是空洞的。

　　
　　培養(yǎng)內(nèi)涵而不是你的外在，內(nèi)涵才是提升心靈、讓自己成長(zhǎng)的關(guān)鍵。
　　

　　三、成為獨(dú)立自主的人
　　

　　想想看，如果你可以成為一個(gè)在經(jīng)濟(jì)上、工作上獨(dú)立自主的人，那會(huì)是多棒的一件事？獨(dú)立自主意謂著你自己一個(gè)人就能過(guò)得很好，也能夠?qū)⒆约旱氖虑榇蚶淼暮芎?，這樣的人很有吸引力不是嗎？
　　

　　成為獨(dú)立自主的人可以讓你更愛(ài)你自己，也會(huì)讓別人多愛(ài)你一點(diǎn)。
　　

　　四、充滿自信
　　

　　有自信的人總是積極地看待自己的生活和與身邊的人分享自己的好心情，信心是個(gè)人成長(zhǎng)重要的一部分。
　　

　　事實(shí)上，那些愛(ài)自己的人總是對(duì)自己充滿自信，試著勇敢一點(diǎn)并充滿自信，因?yàn)樽孕艜?huì)讓你感到輕松，要將自己訓(xùn)練到即使是面對(duì)周圍人的嘲諷也無(wú)法讓你感到不安。
　　

　　五、放下過(guò)去
　　

　　學(xué)會(huì)放下，我們才能毫無(wú)顧忌的往前走，很多時(shí)候，我們都需要學(xué)會(huì)放下，因?yàn)榉畔?，才能往前看，因?yàn)榉畔?，我們才能更好?br>　　

　　學(xué)會(huì)放下，不是逃避，也不是軟弱，而是一種豁然的處世哲學(xué)，可以讓自己有更寬廣的空間。人都要學(xué)會(huì)放下過(guò)去的某些事，從過(guò)去中學(xué)習(xí)，但不要被過(guò)去所影響。
　　

　　六、珍惜自己與自己的人生
　　

　　愛(ài)自己便是珍惜自己，同時(shí)也珍惜自己的人生，學(xué)習(xí)活在當(dāng)下，把握此時(shí)此刻。當(dāng)你珍惜自己與珍惜自己的人生，這會(huì)讓你更愛(ài)自己，讓你以自己為中心，把自己當(dāng)成主角，而不是活在別人的期待下。

　　
　　當(dāng)你愛(ài)自己，你更能夠照顧別人，學(xué)會(huì)欣賞你和你周圍的人，唯有愛(ài)自己，你才能知道自己擁有獨(dú)一無(wú)二的價(jià)值。