照燒魷魚筒釀飯
更新于：2013-4-22 19:27:43
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教您照燒魷魚筒釀飯怎么做，如何做照燒魷魚筒釀飯才好吃 1、胡蘿卜切成較大的丁，和豌豆玉米一起放入淘洗干凈的白米中煮熟  2、魷魚一只處理干凈  3、處理好的魷魚筒迅速地焯一下水備用  4、煮好的米飯加少許細鹽調(diào)個底味，拌勻  5、拌好的米飯塞入魷魚筒中  6、釀好米飯的魷魚筒放入平底鍋燒燒煎一下，烹入醬油，糖，味啉
燒煮一會兒上個色即可把魷魚筒撈出，剩余的調(diào)味汁加淀粉水勾芡再淋回魷魚筒表面伴食  7、澆汁~ 照燒魷魚筒釀飯的做法小貼士油量低。淀粉蔬菜和蛋白質(zhì)俱全~營養(yǎng)健康的一餐這米飯塞在魷魚筒里看著不多~吃著簡直是太頂飽 果然是不能小瞧了魷魚筒的容量啊~ 這個飯。吃的時候得像吃牛排一樣用刀叉切著來 雖然如果你不介意直接啃整只魷魚筒的話也可以直接抓起咬 我總是覺得整只的魷魚筒咬下去的口感不如切小了的好。所以只能費事兒切 哎呦這給切得了個累~這種時候真希望能有大神的滿級刀叉使用技能 所以我已經(jīng)無數(shù)次糾結(jié)這個事兒。何必折騰自己沒事兒要去拗造型 可是看到別人做這個造型就覺得好喜歡??！好喜歡就總掛念著想要做 沒辦法腦坑太大已填不滿。試過一次也算是遂了這個愿。以后就老實了 |
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來自： 侗鄉(xiāng)人1961 > 《（1）家常菜譜》
