2015年3月7日訊 /生物谷BIOON/ --美國科學(xué)家最近進(jìn)行了一項(xiàng)研究，他們發(fā)現(xiàn)每天久坐數(shù)小時(shí)會(huì)增加冠狀動(dòng)脈鈣化風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也標(biāo)志著心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，而在美國，冠心病是最常見的心臟疾病類型，并且是導(dǎo)致死亡的首要因素。

研究人員通過研究并沒有發(fā)現(xiàn)冠狀動(dòng)脈鈣化與運(yùn)動(dòng)量之間存在相關(guān)性，這意味著久坐不動(dòng)可能對(duì)這一衡量人體健康的指標(biāo)的影響更大，研究人員指出，運(yùn)動(dòng)并不能完全抵消久坐不動(dòng)對(duì)冠狀動(dòng)脈鈣化所造成的不良影響。眾所周知，運(yùn)動(dòng)對(duì)于降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)提高身體健康指數(shù)非常重要，但這項(xiàng)研究表明減少每天久坐的時(shí)間可能代表了一種更加新穎的降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的策略。

研究人員通過一種非侵入性的CT心臟掃描檢測冠狀動(dòng)脈鈣化程度，當(dāng)血管內(nèi)鈣化達(dá)到一定程度就會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈狹窄，誘發(fā)冠心病。他們對(duì)生活在達(dá)拉斯的超過2000個(gè)成年人進(jìn)行心臟掃描和身體活動(dòng)指標(biāo)分析，發(fā)現(xiàn)每天平均久坐時(shí)間增加一小時(shí)就會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈鈣化負(fù)擔(dān)增加14%，并且這種相關(guān)性不受運(yùn)動(dòng)量和其他影響心臟病發(fā)生的因素影響。

這項(xiàng)研究為人們提供了一個(gè)重要信息，每天減少一小時(shí)到兩小時(shí)久坐時(shí)間，可能會(huì)對(duì)你未來的心血管健康有非常顯著的正面影響。

來源：生物谷

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