作者：文國韜
中學(xué)生心理健康與否，事關(guān)其是否可以茁壯成長。教育實踐中，采取行之有效的心理健康培養(yǎng)對策，能收到事半功倍之效。
1．創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境
環(huán)境對人的心理健康影響很大。良好的心理環(huán)境需要精心設(shè)計，用心打造，如立體構(gòu)建校園的綠化、美化、香化、文化等。優(yōu)雅的環(huán)境給人安全、舒適、整潔、健康、文明、愉悅等享受。優(yōu)質(zhì)的人文環(huán)境諸如團結(jié)和諧、人文關(guān)懷、尊重包容、莊重大氣、敦品達人、勵志修身等；優(yōu)良的活動環(huán)境諸如豐富多彩的科技、文體、社團活動等。高校和諧的心理健康教育主題活動能將風清氣正的校風、善教樂教的教風和勤學(xué)好問、博雅善思的學(xué)風能有機整合，產(chǎn)生無限正能量。環(huán)境的正面效能發(fā)揮，能激勵學(xué)生熱愛學(xué)習、熱愛生活，保持積極向上的良好心態(tài)。
2．開設(shè)心理健康教育課程
學(xué)?？梢越M織骨干教師編寫心理健康教育實用教材。教學(xué)則可采取情境導(dǎo)入、討論辨析、傳授訓(xùn)練等方法，循序漸進，系統(tǒng)傳授初步的心理衛(wèi)生知識。畢業(yè)班可采取專題講座方式，有針對性地圍繞學(xué)生關(guān)注的熱點、焦點問題進行教學(xué)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我調(diào)節(jié)、自我減壓、控制情緒、適度緊張、保持積極陽光的心態(tài)與和諧的人際關(guān)系，促進身心和諧發(fā)展。
3．完善心理咨詢服務(wù)
學(xué)校成立心理咨詢輔導(dǎo)中心，設(shè)立心理問題信箱，定時開通心理咨詢熱線，開設(shè)心理自助餐；建立個人心理檔案，定期開展心理檢查及咨詢服務(wù)；對已發(fā)現(xiàn)有心理危機或有家庭病史的學(xué)生，要主動與其家庭配合，共同做好疏導(dǎo)工作；購置常用的心理訓(xùn)練、測試儀器設(shè)備，幫助教師準確掌握存在心理問題學(xué)生的信息；有計劃地組織心理問卷調(diào)查，認真統(tǒng)計分析，加強心理指導(dǎo)。
4．滲透心理健康教育
課堂是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的主陣地。一方面，各學(xué)科教師要強化在課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的意識，要結(jié)合學(xué)習內(nèi)容訓(xùn)練學(xué)生觀察、思維、想象、記憶、注意等智力心理，要結(jié)合教學(xué)激發(fā)學(xué)習興趣、情感，磨煉意志，培養(yǎng)個性，促進學(xué)生的非智力心理健全發(fā)展。另一方面，改革教學(xué)方法，活躍課堂教學(xué)氛圍，以減輕學(xué)生心理壓力，消除心理障礙。另外，要高度重視對學(xué)困生的心理疏導(dǎo)，注重情感溝通，用引導(dǎo)代替斥責，用提醒代替譏諷，增強他們的自信心。
5．打造高素質(zhì)的教師隊伍
教師是學(xué)生學(xué)習的榜樣，言傳身教是培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的重要保證。教師要修身養(yǎng)性，給學(xué)生以人生啟迪、思想引導(dǎo)、目標激勵、榜樣示范、人格熏陶，促進學(xué)生健康成長。
6．構(gòu)建家校心育網(wǎng)絡(luò)
教育是系統(tǒng)工程，心理健康教育必須得到家長的積極配合才能取得良好的效果；因此，需要努力提高家長心育方面的素質(zhì)。學(xué)校應(yīng)定期召開專題家長會，介紹學(xué)校開展心理健康教育的內(nèi)容與方法，普及心理衛(wèi)生知識；介紹心理咨詢案例，分析特點，指導(dǎo)心理疏導(dǎo)方法，強化家?；?，共同疏解學(xué)生的心理困惑，提高心育實效。
總之，隨著課程改革的不斷深入，以學(xué)生發(fā)展為中心的中學(xué)生心理健康教育，已成為學(xué)校實施素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容。青少年的身心健康、人格健全、良好個性與全面發(fā)展關(guān)乎個人成才、家庭幸福和國家命運。因此，學(xué)校教育要以人為本，要為學(xué)生終身發(fā)展奠基，應(yīng)在管理實踐中采取行之有效的對策，積極培養(yǎng)中學(xué)生形成健康心理。 （廣西師范大學(xué)附屬外國語學(xué)校） |
