現(xiàn)在的女性朋友們每天把“減肥”二字當(dāng)作口號一樣的喊著。但是往往很多女性在減肥上用了很多的辦法，但是效果都不是很明顯。但是很多的男性朋友們往往在減肥一段時間后會有明顯的效果，這是為什么呢？下面我們看看文章是怎么介紹的。

　　減肥專家通過調(diào)研發(fā)現(xiàn)，女人減肥的效果會比男性差一些，這除了與減肥方法選擇有關(guān)外，還與女性身體素質(zhì)有關(guān)系。今天，中醫(yī)專家就為你具體分析，關(guān)于你女性減肥效果比較差的原因。

　　為何女性的減肥效果比男性慢?

　　從男性與女性的生理結(jié)構(gòu)分析可看出，女性的體脂肪比男性原本就高出許多，以20歲的人相較，女性的脂肪含量約占25%而男性只有15%。男女體脂肪的差異形成與荷爾蒙有關(guān)，男性荷爾蒙助長肌肉的生長，而女性荷爾蒙則是脂肪。

　　男性體內(nèi)是肌肉多于脂肪，而女性體內(nèi)則是脂肪多于肌肉，因此男性與女性先天性會消耗的熱量就有所不同，就算是一組同體型的男女同時作相同的運動鍛鏈，女性消耗掉的熱量也不及男性。

　　因此，男性輕輕松松節(jié)食與運動就可以達(dá)到的減肥效果，在女性可能要花上兩倍以上的精力才可以達(dá)到相同的效果。

　　女性減肥族常納悶，為何一樣吃很少，保持運動，體重卻有高有低。專家表示，由于女性的體重會隨著荷爾蒙的變化，而有波動起伏;而男性則因荷爾蒙穩(wěn)定，所以不容易像女性體重起變化。

　　所以說，女性減肥的效果，相比男性來說，會比較差一些。減肥需要一個比較長期的過程，只要你堅持瘦身，經(jīng)過一段時間后，也會得到不錯的瘦身效果。中醫(yī)減肥的秘訣就有很多適合女性，你可以來試一試。