 前額痛：前額痛的人還會伴有眼眶痛和眼睛的脹痛，當眼睛脹痛時，眼睛摸上去都是硬梆梆的。 大家看一下經(jīng)絡圖就知道，足陽明胃經(jīng)就是上到臉部、眼部，在額頭分布最多的就是胃經(jīng)，所以前額痛、眼睛痛得厲害時還容易發(fā)生胃腸的不舒服，有的人還會嘔吐。 也就是說當胃經(jīng)不暢的時候很容易出現(xiàn)前額痛。引起胃經(jīng)不順暢的原因，一個是瘀堵，一個是缺血，吃的食物不消化會瘀堵，吃的東西過于寒涼會瘀堵。 因為瘀堵，胃腸功能弱，胃腸生病了，自然會導致胃經(jīng)的經(jīng)氣不足，血上頭的力量就不足，血量就會減少，頭面部就會因血少、缺血而引發(fā)頭痛?！棒~生火、肉生痰”，有的人長期吃魚，如遇身體內(nèi)氣血不足，寒氣重，再反反復復吃生火的魚類，也很容易引發(fā)前額痛及頭的側(cè)面痛。 所以頭面部痛及前額痛、眼睛痛的人，只要認真做好《溫度決定生老病死》這本書中介紹的，保護脾胃的７種方法，脾胃喜歡什么你就給它什么，如：脾胃喜歡你的細嚼慢咽；脾胃喜歡定時、定量有規(guī)律的進食；脾胃喜歡好心情；脾胃怕寒涼的食物；脾胃喜歡適度的鍛煉；脾胃喜歡適度的按摩；脾胃需要保暖。 做好這一切，同時不吃瀉氣的蘿卜、山楂、菊花茶、玫瑰花茶、木瓜，少吃紅豆、黑豆等利尿瀉氣的食物，也盡量少吃魚類，一般就不會發(fā)生前額痛、眼睛痛的。 現(xiàn)在有很多的孩子臉部經(jīng)常會出現(xiàn)不自主的抽動，都是脾胃經(jīng)絡虛弱造成的。只有保護好脾胃、調(diào)理好脾胃，不吃寒涼、泄氣的食物，少吃魚類多吃肉類，氣血充足了、經(jīng)絡通暢了，孩子臉上的抽動自然就會消除的。 偏頭痛：偏頭痛就是頭兩側(cè)的疼痛。頭兩側(cè)分布最多的是膽經(jīng)，膽經(jīng)的瘀堵、膽經(jīng)的缺血會引起頭兩側(cè)的疼痛。膽經(jīng)的瘀堵與情緒有一定的關(guān)系，經(jīng)常生氣、愛生氣、生活很壓抑的人，膽經(jīng)容易疏瀉不暢，很容易發(fā)生瘀堵，這類人很容易患上偏頭痛。還有愛吃補氣食物的，愛吃人參、黃芪、山藥、炒貨、膨化食品、油炸食品、愛吃辛辣食物的人、長年吃魚蝦的人，都容易肝陽上亢，再遇上身體內(nèi)寒濕重，就很容易發(fā)生瘀堵，很容易引起偏頭痛。 所以，經(jīng)常有偏頭痛的人，每次發(fā)作時要尋找原因，看看是與情緒變化有關(guān)還是與所吃的食物有關(guān)，只有去除了病因，偏頭痛才不會再發(fā)作。同時膽經(jīng)的虛弱、缺血也會引起偏頭痛，這種情況下，只有補足血液，不吃瀉氣的食物，少做腿、足瀉氣的按摩，就不會患上偏頭痛。 后頭痛：后頭痛的人，往往還會連著頸椎、肩頭、背腰都不舒服，經(jīng)常會感到酸痛。這個區(qū)域分布最多的是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)的瘀堵，是膀胱經(jīng)的經(jīng)氣不足造成了血上不到頸子、上不到頭部了。 膀胱經(jīng)是人體陽氣很足的一條經(jīng)，膀胱經(jīng)不通暢、經(jīng)氣不足，大多是與受寒涼、貪寒涼多有關(guān)。 不論是頭的后面痛、頸子痛、腰痛的人，他們中的多數(shù)都是怕涼、怕風的，只有身體不再受寒涼，只有及時排出身體內(nèi)的寒濕，多吃溫性、補血、補腎的食物，身體內(nèi)溫暖了，陽氣自然就足了，膀胱經(jīng)才會順暢，氣血才會充足。膀胱經(jīng)順暢，氣血充足了，不但頭的后面不會痛，頸痛、腰痛的毛病一樣也都會緩解、消失。 頭頂痛：頭頂痛中醫(yī)講是與肝經(jīng)有關(guān)，只要是血少、血虛的人，同時再伴有氣虛的人，頭頂?shù)墓┭匀痪蜕伲械娜耸歉杏X到的頭頂痛，有的人是頭頂都摸不得，一摸就痛。身體虛弱的人，如果長年吃蘿卜以及其它瀉氣食物的人很容易頭頂痛；長期做腳底按摩而食療又沒能跟上的人，不但頭頂會痛，頭頂還會掉頭發(fā)；縱欲過度，傷腎嚴重的人，瀉氣過多的人很容易頭頂痛；整天話說個不停的人，同樣是瀉氣，也會出現(xiàn)頭頂痛。所以患有頭頂痛的人要對照著上面說的找找原因，只有去除了病因，并用食療補足了氣血，頭頂痛自然消失。 整個頭隱痛：整個頭隱痛，感覺是在頭的里面痛，其實是腦供血不足，腦因缺血引起的痛。腦是由腎臟管理的，腎主骨，骨主髓、腦，所以腎氣虛弱的人、氣血不足的人會出現(xiàn)整個頭的隱痛，這種情況下，只有加強營養(yǎng)，多吃補血、補腎、易消化的各種食物，同時注意保腎、暖腎，腎臟吃飽了，腎氣自然就充足了，腦子的供血也隨之改善了，整個頭隱痛的情況就會逐漸消失了。有一種食療方補腎、暖腎的效果較好，就是在去除一切寒涼食物的同時，每天用半斤海蝦，白灼后剝皮，再將蝦肉放入粉碎機里打碎了吃，吃的時候放很少量的一點鹽，這樣連吃幾天后，整個頭的隱痛會明顯減輕。 經(jīng)常頭痛：嚴重失眠、臟器有器質(zhì)性的毛病、身體虛弱、血液虧虛的人，是最容易出現(xiàn)經(jīng)常性的頭痛。只有認認真真地吃好、吃對每一頓飯，認認真真地睡足覺，有空時多到室外活動，多呼吸新鮮空氣，當整體的身體素質(zhì)提高后，經(jīng)常發(fā)作的頭痛才會緩解及消失。 偶爾頭痛：偶爾頭痛，多數(shù)是與飲食不當、休息不好、心情不好有關(guān)，這時一定要仔細想想生活中、飲食中有哪些是與平時不一樣的地方，只有及時去除病因、及時糾正，頭痛自然就消失了。如：有的人是因缺覺引起的頭痛，請你盡快的補足睡眠，睡前用溫水泡腳，泡到全身發(fā)熱了，全身放松了，再去睡覺，睡足了，醒來后頭痛自然消失；有的人是上電腦多了，疲勞了、頭痛了，這時最好的方法就是到室外活動，頭腦很快就能清爽了、不痛了。 尋找病因，去除病因，是能否治愈疾病的關(guān)鍵，運用好了，就能起到四兩撥千斤的效果。如果不會運用此方法，患病后不知道去尋找病因，不知道要及時去除病因，那么任何疾病都會由小病變成慢性病，由慢性病變成大病、重病，即使花再多的金錢，想再多奇招去治療病因未除的疾病，都不會有任何好結(jié)果，而壞結(jié)果卻是明擺著的——人財兩空。 摘自《馬悅凌細說問診單》 |
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