膝關(guān)節(jié)炎一般包括有退化性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎……等，在腳底按摩過程中只要針對反射區(qū)位置正確，而不考慮癥狀名稱，所以腳底按摩時對準(zhǔn)膝關(guān)節(jié)反射區(qū)按摩，即可減輕癥狀。有此癥狀者，不妨一試。

   膝關(guān)節(jié)炎自療保健法要按反射區(qū)——脾臟、胸部淋巴腺、下身淋巴腺、膝關(guān)節(jié)、泌尿系統(tǒng)。

   下身淋巴腺：位雙腳腳背外側(cè)，踝關(guān)節(jié)上方，用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩時要從內(nèi)側(cè)往外側(cè)斜向按摩。按摩下身淋巴腺對肚臍以下所有臟器發(fā)炎都有消炎作用，及抵抗肚臍以下細(xì)菌對臟器的傷害。

   胸部淋巴腺：是淋巴腺總開關(guān)，位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側(cè)往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負(fù)責(zé)血管與血管連系，也能在腸內(nèi)吸脂肪和運(yùn)送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬細(xì)菌，增強(qiáng)抵抗力。

   脾臟：位于左腳底約一半偏上方與第四趾相交處，用手觸摸時有一顆肉凸起的感覺是脾臟反射區(qū)。按摩時找到凸出的肉球后由上往下按。

   膝關(guān)節(jié)炎自療保健法加強(qiáng)按摩部位：膝關(guān)節(jié)。