鯽魚菠菜豆腐湯的做法詳細(xì)介紹更新于：2013-11-1 16:22:53
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教您鯽魚菠菜豆腐湯怎么做，如何做鯽魚菠菜豆腐湯才好吃1. 鯽魚割洗凈；菠菜根洗凈，切段，豆腐洗凈切塊。2. 將鯽魚煎至微黃，鍋內(nèi)加適量水，入豆腐同煮。煲半小時后，放入菠菜，生姜滾3分鐘，最后下調(diào)料即成。 鯽魚菠菜豆腐湯的做法小貼士健康提示：健脾利濕、補(bǔ)氣養(yǎng)血、消脂養(yǎng)顏。 食物相克： 鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。 |
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