桂圓蓮子粥的做法詳細介紹
更新于：2013-10-24 16:28:13
美食分享，讓更多人知道
桂圓蓮子粥的簡介及特色服用注意事項/有感冒現(xiàn)象者，不適合吃桂圓，易上火服用周數(shù)或天數(shù)/隔天食用，連續(xù)二周，宜早餐食用 桂圓肉性溫、味甘，補血益心、安神；蓮子性平、味甘、補脾益腎；紅棗性平、味甘，可補益脾胃；糯米性溫、味甘，能補中益氣，諸藥組合適用憂郁癥失眠患者。
菜系及功效：藥膳偏方 教您桂圓蓮子粥怎么做，如何做桂圓蓮子粥才好吃1. 先將蓮子洗凈，紅棗去核，圓糯米洗凈，浸泡在水中。2. 蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘，加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用。 |
|
|
