減肥低脂飲品芒果奶昔
更新于：2013-9-25 05:06:01
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教您減肥低脂飲品芒果奶昔怎么做，如何做減肥低脂飲品芒果奶昔才好吃 1、將涼開(kāi)水倒入冰格，放入冰箱冷凍室；  2、冷凍2小時(shí)以上，即可凝固成冰塊；  3、芒果去皮、去核，切成大塊；  4、將芒果塊放入攪拌機(jī)；  5、加入酸奶和冰塊；  6、一起打碎，攪拌均勻，表面撒少許芒果果碎即可 減肥低脂飲品芒果奶昔的做法小貼士1. 凍冰塊需要用涼開(kāi)水，不要用自來(lái)水；2. 芒果的用量可根據(jù)自己的口味調(diào)節(jié)，芒果越多，味道越濃； 3. 酸奶可用牛奶或煉乳代替； 4. 如沒(méi)有冰塊，可用白糖冰棍替代。 |
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來(lái)自： 侗鄉(xiāng)人1961 > 《（6）時(shí)尚飲品》
