健康減肥的山楂瘦瘦茶
教您健康減肥的山楂瘦瘦茶怎么做，如何做健康減肥的山楂瘦瘦茶才好吃 1、取適量干山楂片、干金銀花、干杭白菊用清水沖洗干凈；
 2、所有材料放入鍋里，加入適量的水，大火煮開轉(zhuǎn)中小火燜煮30-40分鐘，濾渣放涼，加入適量蜂蜜即可飲用。
健康減肥的山楂瘦瘦茶的做法小貼士1．各種配料在超市、中藥店都可以買到，成品沒有任何奇怪中藥味道；2．用量根據(jù)個人喜好，可以適當(dāng)增減； 3．可以加入1-2顆烏梅增加更豐富的口感； 4．蜂蜜遇高溫會失去固有的營養(yǎng)價值，所以要放涼了才加入，也可換成冰糖，忌白糖； 5．生山楂與胃酸結(jié)合容易形成胃結(jié)石，尤其是腸胃功能弱的人更應(yīng)慎食生山楂，最好煮熟再吃。 |
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