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#中醫(yī)養(yǎng)生#【長(zhǎng)壽可以搓出來(lái)】
疲勞時(shí)，我們常常習(xí)慣搓臉或搓耳，搓完過(guò)后就會(huì)精神很多。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院康復(fù)保健科副主任醫(yī)師莊平告訴生命君，“搓”也是中醫(yī)按摩推拿中的一種，經(jīng)常搓一搓，可舒筋通絡(luò)、活血化瘀、預(yù)防疾病，是非常好的身體“雞湯”。尤其是以下幾個(gè)部位，平時(shí)常搓有助長(zhǎng)壽。  |
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來(lái)自： 知易無(wú)大過(guò) > 《中醫(yī)》
