在我們身邊，有些人經常會感覺心跳異常、失眠多夢、健忘、飯量減少、大便稀溏、身體倦怠無力，或者還會出現(xiàn)崩漏、便血等癥狀，這些都屬于心脾兩虛的癥狀。中醫(yī)認為，心是藏神而主血的，脾是主思慮而統(tǒng)血的，如果一個人思慮過度，就會勞傷心脾，一旦心被勞傷就會心血不足，導致心悸怔忡、失眠、飯量減少、身體倦怠等癥狀；一旦脾被勞傷則無法再統(tǒng)攝血，導致崩漏下血等癥候。

歸脾湯是治療心脾兩虛的經典方劑，它以補養(yǎng)心脾為主，脾氣旺盛則氣血生化之源充足，從而令心血旺盛，那么驚悸、失眠的癥狀就會緩解；另一方面，脾氣旺盛則它統(tǒng)血的能力也得到了加強，那么崩漏等癥候也就緩解了。因為這個方劑具有引血歸脾的功效，所以被命名為“歸脾湯”。

在我們身體里有沒有治療心脾兩虛的歸脾湯呢？下面我就告訴你。

歸脾湯

方劑組成：白術、當歸、茯苓、黃芪、龍眼肉、遠志、酸棗仁、木香、甘草、人參

功效：養(yǎng)血安神，補心益脾，調經

主治：思慮傷脾，發(fā)熱體倦，失眠少食，怔忡驚悸，自汗盜汗，吐血下血，婦女月經不調，赤白帶下，以及虛勞、中風、厥逆、癲狂、眩暈等見有心脾血虛者

在歸脾湯的方劑組成中，人參、白術、黃芪性甘溫，可以健脾益氣；茯苓、遠志、酸棗仁、龍眼肉性甘溫酸苦，所以補心，具有養(yǎng)心安神的功效；當歸滋陰而養(yǎng)血；木香行氣而舒脾，既能消除血中的氣滯，又能輔助人參、黃芪補氣；甘草的作用是調和諸藥。脾氣壯則攝血的能力增強，血自然歸經，從而消除疾病。

在我們的身體上，足三里、陰陵泉配氣海穴，具有健脾益氣的功效，主補脾氣；神門穴、太淵穴配足三里，具有養(yǎng)心安神的功效，主養(yǎng)心血，特別是太淵有收斂的作用，又是天、人、地三部之氣匯集的地方，既養(yǎng)血又斂神；血海穴補血活血，功效如同當歸；太白穴加太沖穴，既有木香理氣醒脾的功效，又能以太沖行氣之功來輔助各穴發(fā)揮作用。以上各穴結合在一起，就是身體自備的歸脾湯。

太白

快速取穴：在足內側緣，當足大趾本節(jié)（第1跖趾關節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處。

主治：胃痛，腹脹，嘔吐，呃逆，腸鳴，泄瀉，痢疾，便秘，腳氣，痔漏。