想消除胸背脂肪，主要可按壓3個(gè)穴位：中府穴，中脘穴及靈臺(tái)穴。可以有效消除上半身肥胖。

按摩方法：每次按壓15分鐘，1天按摩多次；

艾灸方法：用艾灸儀艾灸30分鐘，每日一次，溫度根據(jù)個(gè)體調(diào)整；

中府穴：胸前壁的外上方,云門穴下1寸,前正中線旁開6寸，平第1肋間隙處。

中脘穴：人體穴位，屬奇經(jīng)八脈之任脈。位于人體上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。

靈臺(tái)穴：第六胸椎棘突下的凹陷處。

穴位：在前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

艾灸方法：用艾灸儀艾灸30分鐘，每日一次，溫度根據(jù)個(gè)體調(diào)整；

其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。

穴位：乳根穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位，位置在乳頭直下，乳房根部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線4寸。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

艾灸方法：用艾灸儀艾灸30分鐘，每日一次，溫度根據(jù)個(gè)體調(diào)整；

其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

豐胸原理：健胸、通暢乳腺。

穴位：在側(cè)胸部，腋中線上，當(dāng)?shù)?肋間隙處。宣肺理氣，寬胸益脾。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

艾灸方法：用艾灸儀艾灸30分鐘，每日一次，溫度根據(jù)個(gè)體調(diào)整；

其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

豐胸原理：化淤解郁、通乳。

穴位：肝經(jīng)的最上一穴，位于胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩

艾灸方法：用艾灸儀艾灸30分鐘，每日一次，溫度根據(jù)個(gè)體調(diào)整；

其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

豐胸原理：化淤解郁、通乳。

穴位：乳中穴位于人體的胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。產(chǎn)后按摩產(chǎn)婦乳中穴、乳根穴能有效促進(jìn)乳汁分泌，且方便實(shí)用。

按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。

其它功效：改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。

豐胸原理：豐胸、使堅(jiān)挺。

穴位：隸屬足少陰腎經(jīng)。 在胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，前正中線旁開2寸。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

艾灸方法：用艾灸儀艾灸30分鐘，每日一次，溫度根據(jù)個(gè)體調(diào)整；

其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

穴位：在小指末節(jié)尺側(cè)，距指甲角0.l寸。

按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。

其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過(guò)少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。

豐胸原理：豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。

姐妹們，是不是也特想擁有林志玲的完美胸線？可以試試不用動(dòng)刀的按摩和艾灸哦，還可以加入灸大夫?qū)榕蚤_通的私享平臺(tái)哦~~

在那里，有名師專家分享，打造健康女人課堂；在那里，各種開心事，月事，房事，煩心事...羞于啟齒的問(wèn)題都可以毫無(wú)顧忌地吐嘈；