 男人前列腺有救了!
給前列腺炎患者建議飲食常識(shí)
慢性前列腺炎的日常飲食應(yīng)注意什么呢? 慢性前列腺炎是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N男性生殖器疾病，在治療慢性前列腺炎中，最重要的一點(diǎn)就是保健，所以說慢性前列炎患者在生活中，一定要注意自己的調(diào)養(yǎng)工作，為了我們的身體健康，您在生活中的飲食要注重下面幾點(diǎn)所提到的注意事項(xiàng)。
 慢性前列腺炎日常飲食應(yīng)注意： 第一點(diǎn)、含礦物質(zhì)的食物不可缺少 鐵的缺乏，可能會(huì)導(dǎo)致性交后出現(xiàn)疲乏、無力、喘息、面色蒼白等現(xiàn)象，所以說慢性前列腺炎的患者，日常調(diào)養(yǎng)要中，要注意鐵的補(bǔ)充。另外，鈣、磷、鋅、硫、鉻、硒等微量元素，也是精液的組成物質(zhì)，對(duì)激發(fā)精子的活力有特殊功效，這些成分可在綠葉蔬菜中攝取。 第二點(diǎn)、注重補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 告訴您蛋白質(zhì)，是合成精液的重要原料，我們?cè)谌粘Ｉ攀持袘?yīng)該多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這也是慢性前列腺炎患者在日常調(diào)養(yǎng)的主要方面。多吃一些瘦肉、魚蝦、禽蛋及豆制品。烹飪時(shí)最好采取蒸、煮、燒、炒等方法，這樣可避免高溫造成的營養(yǎng)損失。 第三點(diǎn)、維生素的補(bǔ)充要平衡 維生素A，可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成、加速細(xì)胞的分裂、速度、并刺激新的細(xì)胞生長，維生素C具有抗病解毒作用，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，維生素E能調(diào)節(jié)性腺功能，并有增強(qiáng)精子活力的作用，所以說慢性前列腺炎的患者朋友在日常調(diào)養(yǎng)中，一定要注意維生素補(bǔ)充要平衡。這些維生素廣泛存在于綠葉蔬菜、新鮮水果及動(dòng)物肝臟、植物油等食物中。 慢性前列腺炎患者在生活中，飲食的注意就是上述的三點(diǎn)，做到這三點(diǎn)對(duì)于在治療疾病中可以起到很好的作用。
很多患者覺得前列腺炎很難治療，經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，其實(shí)是大多數(shù)患者在前列腺炎的預(yù)防保健上沒做到位，以致前列腺不好治療。那么到底，前列腺炎的飲食有哪些需要注意的問題呢?下面就請(qǐng)專家來為大家詳細(xì)分析一下吧。
對(duì)避免引起前列腺充血的飲食：飲白酒：擴(kuò)張血管，提高性欲，加重充血，導(dǎo)致鋅缺乏，降低了前列腺的抗菌因子，影響吞噬細(xì)胞的吞噬功能，損害人體免疫力，造成前列腺持續(xù)反復(fù)充血，加重前列腺炎的癥狀。但啤酒和紅酒可以少量偶爾喝一點(diǎn)，營養(yǎng)價(jià)值高，還有一定程度的活血和利尿作用。 吸煙：香煙中的煙堿，焦油，亞硝酸類，一氧化碳等都有毒，毒害前列腺組織，干擾支配血管的神經(jīng)功能加重前列腺充血。 喝濃茶：濃茶中的鞣酸會(huì)刺激胃黏膜和妨礙消化功能引起大便干燥和便秘，進(jìn)而影響前列腺血液循環(huán)加重前列腺充血。而且茶葉中有興奮神經(jīng)和心臟的物質(zhì)，造成失眠，心神不寧，加重焦慮，造成前列腺炎的癥狀加重。患者還要禁吃吃辛辣等食物，如大蔥，生蒜，辣椒，胡椒，韭菜，花椒，羊肉，狗肉，螃蟹，蝦，魚等生辣發(fā)補(bǔ)食物和油炸燒烤等易上火的食物，避免前列腺炎的復(fù)發(fā)。
 1、多喝水
多喝水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)攝護(hù)腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。 2、多排尿 這對(duì)男女來說，都是不變的道理，同時(shí)也是腎臟保健的好方法。 3、多放松 生活壓力可能會(huì)增加攝護(hù)腺腫大的機(jī)會(huì)，臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩，通常攝護(hù)腺癥狀多會(huì)舒緩。 4、保持清潔 男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)?！? 5、不要久坐，做好保健 短時(shí)間久坐或偶爾久坐對(duì)身體影響不大，但因工作原因必須久坐，則很容故意影響前列腺健康。這主要是因?yàn)榍傲邢倬植砍溲骨傲邢俅x產(chǎn)物堆積，容易造成前列腺管堵塞等癥狀發(fā)生。 6、有規(guī)律的性生活 臨床顯示，每周三次或更多有規(guī)律的性生活可以緩解攝護(hù)腺疾患，而讓攝護(hù)腺排空的最佳方法莫過于有規(guī)律的性生活，許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去性生活，這對(duì)于攝護(hù)腺保健十分不利。 7、遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣食物與酒精 以上三種刺激性食物對(duì)于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠(yuǎn)離?？梢远嘌a(bǔ)充華寶通番茄紅素，有利用男性的前列腺保護(hù)。 8、洗溫水澡 洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護(hù)腺的緊張，因此可以減緩癥狀。 以上就是關(guān)于“日常生活中男性如何保養(yǎng)前列腺？”做出的相關(guān)介紹，相信您一定有所了解。最后，溫馨提示廣大男性朋友，日常生活中若出現(xiàn)前列腺炎的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期，導(dǎo)致病情嚴(yán)重。    內(nèi)容簡介
自我按摩——綠色天然療法，百姓人家終身醫(yī)生，五千年中華智慧！ 前列腺病是危害成年尤其是中老年男性健康的主要病癥之一，本書主要介紹急性前列腺炎、慢性前列腺炎、前列腺增生的治療。前列腺病具有發(fā)病率高、病程長、易誤診、療效差等特點(diǎn)，對(duì)身體危害性較大。如何預(yù)防前列腺病，如何在早期得到治療，如何在患病過程中得到緩解，這是人們最為關(guān)心的問題?，F(xiàn)在治療主要用西藥、中藥及手術(shù)，其效果有些令人滿意，有些不盡人意。因此，人們傾向于配合非藥物療法，而自身可以操作的自我按摩療法，則逐漸被人們所認(rèn)可。 自我按摩療法，早在我國西漢時(shí)期的馬王堆出土文物中，就可窺見一斑，近代又不斷地加以完善。近年來，隨著醫(yī)學(xué)摸式的轉(zhuǎn)變，醫(yī)學(xué)界更為注重以人為本，更為注重生存的質(zhì)量。自我按摩治療前列腺病，強(qiáng)調(diào)自己動(dòng)手，方法簡單易學(xué)，無需特殊器械，不受場地限制，療效顯著，安全可靠，且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。 本書分為五大部分。常識(shí)篇介紹了前列腺病的臨床表現(xiàn)，自我按摩治療前列腺病的特點(diǎn)、療程、注意事項(xiàng)等；經(jīng)穴篇介紹了經(jīng)絡(luò)走向，穴位定位和治療前列腺病常用腧穴和反射區(qū)；手法篇介紹了治療前列腺病的常用手法；治療篇介紹了多種自我按摩套路，用線條圖和照片相對(duì)照，簡明易懂；調(diào)護(hù)篇從精神、起居、飲食、藥物著手，使讀者更全面了解如何防病、治病。 本書是醫(yī)療、家庭保健很有價(jià)值的參考書。我們希望本書的問世，能給廣大讀者提供幫助。 圖書目錄常識(shí)篇 何謂前列腺病 何謂自我按摩 自我按摩治療前列腺病有哪些特點(diǎn) 自我按摩治療前列腺病的療程是如何規(guī)定的 自我按摩時(shí)要注意什么 什么情況下不能做自我按摩治療前列腺病 經(jīng)穴篇 何謂經(jīng)絡(luò)及走向 自我按摩穴位應(yīng)如何定位 治療前列腺病體部常用穴位 治療前列腺病耳部常用穴位 治療前列腺病足部常用反射區(qū) 治療前列腺病手部常用反射區(qū)及穴位 手法篇 自我按摩治療前列腺病的手法特點(diǎn) 自我按摩治療前列腺病休部常用手法 自我按摩治療前列腺病耳部常用手法 自我按摩治療前列腺病足部常用手法 自我按摩治療前列腺病手部常用手法 治療篇 體部自我按摩治療前列腺病 耳部自我按摩治療前列腺病 足部自我按摩治療前列腺病 手部自我按摩治療前列腺病 調(diào)護(hù)篇 醫(yī)患配合積極治療 適當(dāng)鍛煉慎避風(fēng)寒 合理調(diào)整飲食習(xí)慣 前列腺病的中醫(yī)辨證 前列腺病常用中藥單方和藥茶方 前列腺病常用驗(yàn)方 前列腺病常用藥膳方 前列腺病常用中西成藥  內(nèi)容提要 女人的美麗，體現(xiàn)在姣好的容顏；女人的美麗，體現(xiàn)在婀娜的身姿；女人的美麗，體現(xiàn)在追求完美的魅力；女人的美麗，體現(xiàn)在高雅獨(dú)到的品位；女人的美麗，體現(xiàn)在濃厚細(xì)膩的情感；女人的美麗，體現(xiàn)在豐富深厚的內(nèi)涵；女人的美麗，體現(xiàn)在得天獨(dú)厚的交際能力；女人的美麗，體現(xiàn)在別具一格的個(gè)性…… 目錄 第一章 魅力——提高女人的品位  (2015/04/24雨霖  轉(zhuǎn)載/編輯/收藏) |
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