秋天估計(jì)是菇?jīng)鰝冏铍y熬的時(shí)節(jié)了，皮膚干干的，又是痛經(jīng)高發(fā)期，睡不好，還老便秘。

　如果說(shuō)要用吃來(lái)解決問(wèn)題，中醫(yī)用四個(gè)字就說(shuō)完了，「減辛增酸」。所以推薦這個(gè)好喝的「雞尾米酒」，調(diào)理痛經(jīng)，晚上喝點(diǎn)還能睡得香。

　話梅酸酸甜甜，和胃安神。

　紅棗甘甘糯糯，補(bǔ)脾益氣。

　米酒香香潤(rùn)潤(rùn)，行氣活血。

　痛經(jīng)、睡不好的時(shí)候，喝一杯就舒服多了。喜歡甜一些的話，可以把紅棗掰開(kāi)再煮。主角是米酒，但話梅和紅棗的搭配，一點(diǎn)都不搶戲，讓米酒的口感變得特別舒服。

　材料：

　話梅8顆、紅棗5顆、糯米酒適量，超市都有。話梅用烏梅最好，不至于太酸。

　做法：

　時(shí)間充裕的話，先把紅棗洗凈溫水泡2小時(shí)，棗的香甜能很好的沁出。等不及了就不用泡了，鍋內(nèi)倒入米酒，加紅棗、話梅，中火加熱至沸騰后轉(zhuǎn)小火，煮3-5分鐘即可。

　米酒用在超市里買的速食酒釀就完全可以了。自己釀的當(dāng)然更香甜，回復(fù)「釀酒」能看到正宗自釀攻略。