【本報(bào)五臟村9月23日電】俗話說多事之秋，這回不是秋天多事，是人多事。一大早，村頭的心火火突然四肢抽搐倒地不起，被送院搶救，目前已脫離生命危險(xiǎn)。心火火入院，丈夫腎大寶卻是憋了一肚子氣。

　腎大寶對記者說，這老婆雖然不咋的，但還能看，這減肥卻是越減越丑。這回不知道哪兒聽說的香蕉減肥法，每天早餐只吃幾根香蕉，正要去稱體重，就突然暈過去了。

　究竟是傳言害人，還是NO ZUO NO DIE，任由評說。

　早餐吃香蕉減肥，你覺得靠譜嗎？傷胃不要緊，別把小命丟了！

　五臟村的故事也僅僅是個故事，廣州卻發(fā)生過一件真事。曾有一位40歲女性，因吃香蕉作為早餐，突發(fā)心臟病被送院急救。

　香蕉性寒涼，傷脾胃陽氣，消耗心氣。尤其對陽虛質(zhì)、氣虛質(zhì)的人來說，更容易發(fā)生這種情況。哪怕不是為了減肥，早上陽氣初升，不宜這時(shí)候吃香蕉，更不能空腹吃，得先吃點(diǎn)主食墊墊肚子。

　那早餐應(yīng)該吃什么？桂圓紅棗糯米粥就非常適合這樣的體質(zhì)。

　食材：

　糯米、紅棗（去核）、桂圓肉、枸杞、紅糖

　做法：

　1、將糯米和紅棗淘洗干凈，用水浸泡30分鐘。

　2、鍋中放水燒開，倒入泡好的糯米，放入紅棗、桂圓肉，用勺子攪動，使米粒不會黏在鍋底。

　3、煮滾后轉(zhuǎn)小火，慢熬30分鐘至米粒開花。

　4、下枸杞攪勻，再煮15分鐘，紅糖調(diào)味即可。