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來自： 風(fēng)飏膠東 > 《八卦掌》
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八卦掌內(nèi)功——八卦行功
八卦掌內(nèi)功——八卦行功。
八卦掌口訣
八卦掌口訣。胯法要合挨身使，膝法要合進(jìn)身旁。肚打上身法，胯打挨身法。八卦掌腿為精，里擺外扣步法清。三、功法特點(diǎn) 武當(dāng)八卦掌的起源是根據(jù)道祖煉丹轉(zhuǎn)丹爐行火候之需要，結(jié)合易理及武術(shù)攻防...
八卦掌傳人表演內(nèi)功八卦柔身功完整版
八卦掌傳人表演內(nèi)功八卦柔身功完整版。
八卦掌名家演練的九宮八卦樁（穿九宮）和直趟八卦掌及實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用等
八卦掌名家演練的九宮八卦樁（穿九宮）和直趟八卦掌及實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用等。
清靜先生文章：說說飛九宮
清靜先生文章：說說飛九宮。前陣子在一個(gè)回帖中說過幾句關(guān)于飛九宮。九宮：九個(gè)方位。九宮可以用木樁，也可以找?guī)卓脴洹ｏw九宮用法，一...
先后天八卦圖·出入九宮圖·八卦掌步法圖
先后天八卦圖.出入九宮圖.八卦掌步法圖。八卦掌就是以對方為中心，輻射出的八個(gè)方位，其實(shí)叫它米字拳，九宮拳也沒問題。打偏門對身體形...
形意拳學(xué)習(xí)筆記4
形意拳學(xué)習(xí)筆記4.形意拳飛九宮研究。（拳意述：14則 ） 是形意拳演練的最高境界，完全不同于直趟演練。所說的形意拳里陰八卦小八卦就在...
九宮八卦掌(后段)
九宮八卦掌(后段)堅(jiān)持苦練功夫是我的特長與優(yōu)點(diǎn)，練武以健身為重要，要身體抗外感風(fēng)邪的重要作用，保持苦練內(nèi)功，防止疾病的產(chǎn)生，不怕苦，保持練武的永長久性，繼續(xù)保持身體健康，有活力平安長壽快樂...
八卦掌的練法
八卦掌的練法 八卦拳與道家功夫相表里，取象于物，心在內(nèi)，而理周于物，物在外，而理具于心，近取諸身，遠(yuǎn)取諸物，奇正變化，運(yùn)用不窮，而又剛?cè)嵯酀?jì)，虛實(shí)兼到，空而不空，不空而空。通過一段時(shí)間...
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