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最近我發(fā)現(xiàn)，上火容易引起疲倦犯困。春天有春困的說法，我覺得就是因為春天到來，肝主生發(fā)，肝火旺盛的原因。還有就是睡前喝熱牛奶能促進睡眠，這個熱雖然不是上火，但會不會也是這個原因呢？所以，當(dāng)你經(jīng)常發(fā)困的時候，有喜歡吃冰凍的東西，口渴，那你應(yīng)該是上火了。喝大概5天的涼茶，就搞定了。 既然上火容易引起發(fā)困，那是不是身體寒涼的體質(zhì)容易失眠呢？這個我還不太清楚。所以我想問一下有寒涼體質(zhì)的人，四肢冰冷，容易感冒流鼻涕的，是不是容易失眠呢？如果是，那就證明我的謬論是對的。那你就可以用補的方式治療失眠，而不是吃安眠藥。 |
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