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干眼癥中藥熏制老中醫(yī)方子 金銀花9克，紫草9克，蒲公英9克，菊花9克，薄荷5克 干眼癥熏方（摘自北京電視臺養(yǎng)生堂眼科專家唐由之 ）
銀花9克，紫草9克，蒲公英9克，菊花9克，薄荷5克。
煮開，小火煨15分鐘，關(guān)火前1分鐘把薄荷5克倒入砂鍋中。
待熱氣稍散，用塑料挖一個洞閉眼熏眼?；虬阉幰旱谷氡乇醒邸?/span>
以能忍耐為度，每眼熏10～15分。（注意距離，不要太遠(yuǎn)或太近。）  放水把藥煮上不能太燙熏眼睛 熏蒸眼睛距離15公分左右 干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥或眼干燥癥，是指由于淚液的質(zhì)和量的異常引起的淚膜不穩(wěn)定和眼表面損害，從而導(dǎo)致眼不適的一類疾病。其典型癥狀為眼睛干澀、痛癢、灼燒、眼紅、異物感、眼疲勞，視物模糊或視力波動、甚至溢淚等，一些嚴(yán)重干眼癥患者可致視力嚴(yán)重下降，甚至失明。隨著電腦、空調(diào)和隱形眼鏡的大量使用，干眼癥的發(fā)病率大幅上升。年齡在65歲以上的人群中有75％患有干眼癥。
有許多因素都可引起干眼癥：某些疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障、青光眼及紅斑狼瘡等；某些藥物可能使淚液分泌減少，導(dǎo)致干眼癥，如抗抑郁藥、利尿劑、降壓藥、麻醉劑、抗?jié)兯幍?；環(huán)境因素，煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥可增加淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥；長期使用某種眼藥水（如血管收縮性眼藥水），也很容易形成干眼癥。另外，瞼板腺功能障礙、淚小點阻塞，使淚液分泌和排出減少，而導(dǎo)致干眼癥。絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期，及口服避孕藥的婦女因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥等。 北京天壇醫(yī)院眼科副主任瞿遠(yuǎn)珍介紹說，采取以下措施可有效防治干眼癥： 多眨眼 眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持濕潤而不干燥。 注意眼瞼衛(wèi)生 注意用眼衛(wèi)生，勤洗手，不要用手揉眼睛，特別是目前甲型H1N1流感流行、急性結(jié)膜炎等傳染病高發(fā)季節(jié)，手可以作為傳播媒介，將病菌傳播。用眼1小時左右應(yīng)休息一會兒，閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處。 補充營養(yǎng) 長期從事電腦操作者，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。適當(dāng)飲綠茶、菊花茶，因為茶葉中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。 戴有型眼鏡 長時間佩戴隱形眼鏡會使淚液分泌減少，總會感覺眼睛干干的。因此，預(yù)防干眼癥應(yīng)提倡戴有型眼鏡。 盡量少用空調(diào) 空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還有抽濕功能，減少空氣里水分的含量。在這種干燥的環(huán)境中，淚膜蒸發(fā)率增加，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。故應(yīng)盡量少用空調(diào)。時夏，天氣炎熱，預(yù)防干眼癥，使用空調(diào)要注意定時開窗通風(fēng)。 按需點用人工淚液 點用人工淚液（營養(yǎng)液）不要過頻，一天最好不超過6次。因為頻繁點用人工淚液，會把正常的淚膜沖走，從而加重癥狀。 治療瞼板腺功能障礙 可做眼瞼清潔、熱敷。用毛巾沾高于體溫但別太燙的水，敷于閉著的眼睛上，每次10分鐘左右，最好每天早上做一次，因為夜間瞼板腺分泌最旺盛，潴留的分泌物最多，早上熱敷可以幫助潴留的分泌物排出，如果有時間一天可以多做幾次，效果更好。 需要特別注意的是，出現(xiàn)干眼癥者不要自行用藥，必要時應(yīng)到醫(yī)院診治。 |
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