什錦水果沙拉的做法

侗鄉(xiāng)人1961 2015-05-02

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什錦水果沙拉的做法詳細(xì)介紹

更新于：2015-4-19 08:07:02

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分類標(biāo)簽：學(xué)齡期兒童食譜學(xué)齡前兒童食譜美容菜譜健脾開胃食譜
菜品口味果汁味	主要工藝拌
食材明細(xì)
火龍果150克	菠蘿200克
橙子100克	草莓150克
香蕉100克
濃縮橘汁300克

什錦水果沙拉的做法詳細(xì)步驟

1. 將火龍果、鮮菠蘿、香橙、草莓、香蕉洗凈；
2. 切成大小一致、均勻的小丁，用鮮橙汁攪拌均勻即可。

什錦水果沙拉的做法小貼士

健康提示：
1. 橙子中富含維生素C、鉀、維生素和β胡蘿卜素；
2. 香蕉富含鉀、維生素B₆（是一種天然的免疫強(qiáng)化劑），草莓的維生素C含量豐富，可以與維生素C合作幫助抵抗感染。
食物相克：
橙子：橙子忌與檳榔同食。

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來自：侗鄉(xiāng)人1961 > 《（6）學(xué)齡前兒童食譜》

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