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      神效奇藥--決明子
      
                    
                    
                    
                    
      
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                        2015-05-06
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      決 明子是一種中草藥材，中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清 肝火、祛風濕、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。
      

      現(xiàn)代藥理研究證實，決明茶輔助醫(yī)藥防治各種眼並高血壓，高血脂(肥胖)和便秘，效果明顯。
      

      1、其清肝明目作用適宜于眼科諸疾，如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎等，因其有保護視神經(jīng)的作用，對現(xiàn)代電視族、電腦族等易引起眼睛疲勞的人群有補益。
      

      2、其緩瀉作用適宜于便秘患者。便秘導致腸壁對滯留腸內(nèi)毒素的吸收，長期便秘，易使人體衰老，也是結(jié)腸癌、痔瘡等病的誘因，還是心腦血管疾病突發(fā)的成因之一，本品使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之癥，慢性便秘患者，常服無流弊。
      

      3、其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心並動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
      

      但其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，尤其是決明子茶，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。因此，孕期喝白開水最安全，用紅棗枸杞等暖性質(zhì)材泡茶，也是安全的。
      

      決明子的功效
      

      決 明子是中醫(yī)眼科的要藥，適用於肝熱或肝經(jīng)風熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等癥。可單品煎服，亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。歷代方書中都可查到?jīng)Q明子 丸、決明子散等眼科名方。決明子又具有緩瀉的作用，極適於老年人的熱結(jié)便秘、陰虛腸燥等癥，有瀉下而不傷正之譽。對於肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等癥，決明 子與菊花、鉤藤等配伍，也有平肝降壓的作用。
      

      一 位養(yǎng)生有道的壽星寫詩說：“愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點星。並非生得好眼力，只緣常年服決明?！?/span>微炒後的決明子浸泡代茶飲，是老年保健的便方。以 10g～20g置杯中，開水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風味。患高血壓和習慣性便秘的人不妨一試。一杯決明子茶，也許會給你帶來健康和快樂。但因其性 味微寒，脾胃虛弱者不可久服。
      

      制枕
      

      宋 代文學家黃庭堅有詩雲(yún)：“枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾。老眼願力餘，讀書真成癖?！?/span>詩人盛讚的是決明子枕清熱安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即說： “作枕，治頭風明目，勝於黑豆?！?/span>用決明子雜以菊花制成藥枕，軟硬適中，清利頭目，是中醫(yī)外治法之一。一囊藥枕，伴人安眠甘寢，欣然入夢。
      

      清代的《廣群芳譜》中說：“為茹及點茶食，苗葉可作酒麴?！?/span>茹是蔬菜的總稱。草決明的嫩苗、花葉、嫩果均可食用。其葉子用火炙後極香，點茶食，即指製作“熟水”，這是宋代開始流行的一種保健飲料。
      

      決明子常用方法如下：
      

      1.決明子綠茶:
      

      制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
      

      功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
      

      適應證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。
      

      注 意：茶葉“產(chǎn)徽者名松蘿，長於化食;產(chǎn)浙紹者日日鑄，長於清長;產(chǎn)閩者日建茶，專於癖瘴;產(chǎn)六合者日苦丁，專於止痢;產(chǎn)滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止 痢之功。”因此，降脂消食以安徽松蘿茶及雲(yún)南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶 苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。
      

      2.杞菊決明子茶
      

      原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
      

      制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。
      

      功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質(zhì)偏紅，苔黃，脈弦。
      

      3.菊楂決明茶
      

      原料：潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，
      

      用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數(shù)次。
      

      功效：本品適用於更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。
      

      4、菊花決明子粥(經(jīng)驗方)
      

      原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。
      

      用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。
      

      功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等。
      

      注意事項：大便泄瀉者忌服。
      

      5、桃仁決明蜜茶
      

      原料：桃仁10克加草決明子12克
      

      用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。
      

      功效：能活血降壓、清肝益腎，適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
      

      6、決明子蜂蜜飲
      

      原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。
      

      用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖人蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
      

      功效：具有潤腸通便之功，治療前列腺增生兼習慣性便秘者。 
      

      7、決明子茶
      用法：決明子30g,
      

      用法：開水沖泡，
      

      功效：能降壓降脂，潤腸通便。
      

      8、紫明茶(中醫(yī)驗方)
      

      原料：紫菜30克，決明子25克。
      

      用法：加水適量，煎煮20分鐘，取汁飲用。
      

      功效：甲狀腺腫大，水腫，慢性氣管炎，咳嗽，高血壓。
      

      9、決明子粥(民間方)
      

      原料：決明子15克，粳米60克，冰糖少許
      

      用法：先將決明子放入鍋內(nèi)，炒至微有香味，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時，加入冰糖，再煮一二沸即可。頓食，每日1劑，連用2周。
      

      功效：清肝，明目，通便。用於白內(nèi)障。
      

      夏季食。每日1劑，5～7天為一療程。適用于高血壓、高血脂癥以及習慣性便秘等。宜忌：大便泄瀉者忌服
      

      10、荷葉減肥茶：
      

      原料：荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g，
      

      用法開水沖泡代茶。
      

      功效：能減肥降脂，暢中潤腸。適用於肥胖癥、便秘等。
      

      11、柴胡決明子藥粥
      

      原料：柴胡15克，決明子20克，菊花15克，冰糖15克，大米100克。
      

      用法：柴胡，決明子，菊花三味水煎，去渣取汁，與大米煮粥，趁熱加入冰糖至融化。每日一劑，分2次服用。
      

      功效：更年期綜合癥肝鬱化火型，常見失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)等癥。
      

      12、山楂決明子茶
      

      原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，
      

      用法：水煎飲其汁液。
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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