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淡化自己的優(yōu)位 從心理學角度來看，所謂淡化優(yōu)位就是淡化嫉妒：當自己明顯比別人強時，你在感情上還是要和大家在一起，這樣別人就不會再嫉妒你了，也會認為你是靠自己的努力得來的優(yōu)位。 1.介紹自己的優(yōu)位時，強調(diào)外在因素以沖淡優(yōu)位 你被派去單獨辦事，別人去沒辦成，而你卻一下子辦妥了。這時，你若開口閉口“我怎么怎么”，只能顯出你比別人高一籌，聰明能干，而招致妒嫉。如果你這么說：“我能辦妥這件事，是因為我賣力肯干”，就容易讓人覺得你處于優(yōu)位是理所當然的，因而會妒嫉你的能干。但你要這么說：“我能辦妥這件事，一方面是因為前面的同志去過了，打了基礎(chǔ)，另一方面多虧了當?shù)厝罕姷拇罅椭?，這就將辦妥事的功勞歸于“我”以外的外在因素——“前面的同志和群眾”中去了，從而使人產(chǎn)生“還沒忘了我的苦勞，我要是有群眾的大力幫助也能辦妥”這樣借以自慰的想法，心理上得到了暫時平衡。“我”在無形中便被淡化了優(yōu)位。 2.言及自己的優(yōu)位時，不宜喜形于色，應(yīng)謙和有禮以淡化優(yōu)位 人處于優(yōu)位自是可喜可賀的事。加上別人一提起、一奉承，更是容易陶醉而喜形于色，這會無形中加強別人的妒嫉。所以，面對別人的贊許恭賀，應(yīng)謙和有禮、虛心，這樣，不僅顯示出自己的君子風度，淡化別人對你的妒嫉，而且能博得對你的敬佩。 “小李畢業(yè)一年多就提了業(yè)務(wù)廠長，真了不起，大有前途呀！祝賀你?。 痹谕鈫挝还ぷ鞯呐笥研埵謿J佩地說?！皼]什么，沒什么，老兄你過獎了。主要是我們這兒水土好，領(lǐng)導和同事們抬舉我?！毙±钜娡荒甏髮W畢業(yè)的小王在辦公室里，便壓抑著內(nèi)心的欣喜，謙虛地回答。小王雖然也妒嫉小李的提拔，但見他這么謙虛，也就笑盈盈地主動招呼小李的朋友小張：“來玩了？請坐??！” 不難想象，小李此時如果說什么“憑我的水平和能力早可以提拔了”之類的話，那么小王不妒嫉才怪，進而與小李不難相處才怪。 3.不宜在優(yōu)位者的同事、朋友面前特意夸獎優(yōu)位者 顯然，誰都希望處于優(yōu)位而得到他人的夸獎，但事實上總會有懸殊的差別。當同事、朋友各方面條件都差不多，其中有人處于優(yōu)位，別人若不提及，有時還不覺得。一旦有人提起，其他人聽了就不好受。難免會妒火中燒。所以，作為不會對此妒嫉的旁人，一定不要在優(yōu)位者的同事、朋友等多人面前特意夸獎優(yōu)位者。否則，不僅會引發(fā)和加強其對優(yōu)位者的妒嫉，還可能同時妒嫉你與優(yōu)位者的“密切關(guān)系”。 某單位宣傳部干事小張在較有影響的報刊上發(fā)表了幾篇文章。團委小高在工會宣傳干事小王面前羨慕地夸獎道：“小張真不錯，最近又有一篇文章在某某刊物上發(fā)表了！”小王頓時斂住笑容，酸溜溜地說：“他有那么多閑工夫，發(fā)兩篇文章有什么了不得了？哼！”小高見狀，自知失言，讓小王覺得掛不住臉了，只好尷尬地點頭笑了笑，走出工會辦公室。這里，小高就是犯了大忌：在可能產(chǎn)生妒嫉的敏感區(qū)偏偏又增添了引發(fā)妒嫉的“發(fā)酵劑”。 4.突出自身的劣勢，故意示弱以淡化優(yōu)位 如同“中和反應(yīng)”一樣，一個人身上的劣勢往往能淡化其優(yōu)勢，給人以“平平常?！钡挠∠?。當你處于優(yōu)位時，注意突出自己的劣勢，就會減輕妒嫉者的心理壓力，產(chǎn)生一種“哦，他也和我一樣無能”的心理平衡感，從而淡化乃至免卻對你的妒嫉。 比如，你是大學剛畢業(yè)的新教師，對最新的教育理論有較深的研究，講課亦頗受同學歡迎，以至引起一些任教多年卻缺乏這方面研究的老教師的強烈妒嫉。這時，你若坦誠地公開、突出自己的劣勢：教學經(jīng)驗一點都沒有、對學校和學生的情況很不熟悉等等，再輔以“希望老教師們多多指教”的謙虛話，無疑會有效淡化自己的優(yōu)位，襯出對方的優(yōu)位，減輕弱化老教師對你的妒嫉感。 5.不要當眾說“我們怎么怎么”，而給人以“厚此薄彼”之嫌 在眾人面前談某群體中的某人時，你若說“我們很要好”“我倆情同手足”“我和你們單位的某某交情很深”之類的話，對方很容易產(chǎn)生“你厚他薄我”的冷落感。因為這種復數(shù)關(guān)系稱謂具有明顯的排他性。對方會覺得被你稱為“我們”中的人員是優(yōu)位的而滋生妒嫉。 6.強調(diào)獲得優(yōu)位的“艱苦歷程”以淡化妒嫉 通過艱苦努力所取得的成果是很少被人妒嫉的，如果我們處于優(yōu)位確實是通過自己的艱苦努力得到的，那么不妨將此“艱苦歷程”訴諸他人，加以強調(diào)以引人同情，減少妒嫉。 比如，在鄰居、同事還未買電腦的時候，你卻先買了。為了免受“紅眼”，你可以這么說：“我買這臺電腦可不容易。你們知道我節(jié)衣縮食積攢了多少年嗎？整整六年??！辛苦??！我們夫妻倆都是低工資，一毛錢一毛錢地攢，連場電影都舍不得看，太難了……”聽了這些話，對方就很難產(chǎn)生妒嫉之心。相反，或許還會報以欽佩的贊嘆和由衷的同情。 7.切忌在同性中談及敏感的事情 女性之間的妒嫉多半因容貌而起。女人愛妒嫉。妒嫉可以說是女人的明顯特征之一，而女人又往往因為容貌姿色才處于優(yōu)位。所以，女人對容貌、衣著以及風度氣質(zhì)所帶來的愛情生活、夫妻關(guān)系等相當敏感，很容易產(chǎn)生妒嫉。比如，一個姑娘因有一張漂亮的臉蛋而被不少小伙子包圍著，那些容貌平平的沒有人追求的姑娘，自然會對她產(chǎn)生妒嫉。這時，你作為男性，千萬不要在女性之間當面夸贊其中某一姑娘：“某某真漂亮！”“某某的穿著打扮真時髦！”“某某的氣質(zhì)太迷人了！”“某某的男朋友我見過，特帥，特有魅力！”這不僅會引起其他女性的妒嫉，而且會使他人對你產(chǎn)生一種莫名的敵意。 男性之間的妒嫉大多因名譽、地位、事業(yè)所致。男人對社會活動能力、工作業(yè)績、創(chuàng)造手段等最為關(guān)注，也最易導致相互妒嫉。比如，某人升了職而贏得不少漂亮姑娘的追求；某人因才華出眾、能說會道而顯身揚名等等，都會受到身邊其他男人的妒嫉。因此，在男性之間，女人不宜當眾評頭論足，說什么“某某真能干！”“某某女朋友真標致！”“某某和你一塊來的吧？現(xiàn)在已經(jīng)是廠長了！”尤其作為妻子，更不宜有所比較地奚落自己的丈夫：“你看人家小王，學理科的出身，卻發(fā)表了那么多的小說，稿費一拿就是幾萬塊！虧你還是學中文的！”如此，就是再敦厚的人也會生出對他人的妒嫉之心來，導致家庭、鄰里、同事之間關(guān)系的僵化和冷漠。 學會淡化別人的妒嫉心理，將有利于促進同事、朋友、鄰里及多種范疇內(nèi)的人們彼此減少敵意和隔閡，使人們成為各行各業(yè)的優(yōu)位者。 |
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