白靈菇瘦肉粥的做法詳細(xì)介紹白靈菇瘦肉粥的做法詳細(xì)步驟1.將白靈菇、豬瘦肉洗凈，切塊。2.將切好的菇和肉放入小麥煮成粥后加適量的鹽、蔥末（切末）及香油即可。 白靈菇瘦肉粥的做法小貼士制作要訣：用干白靈菇也可以。 健康提示： 功效：安神補(bǔ)氣。 本品營(yíng)養(yǎng)豐富，營(yíng)養(yǎng)豐富、含有維生素A、B、C、蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵等物質(zhì)，安神補(bǔ)氣。具有調(diào)節(jié)人體新陳代謝、幫助消化、預(yù)防肝硬化、消除膽結(jié)石等功效。 中醫(yī)認(rèn)為：白靈菇可強(qiáng)腎、補(bǔ)腦、提神。 |
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來(lái)自： 侗鄉(xiāng)人1961 > 《（9）老人食譜》
