百合蓮子瘦肉粥的做法

侗鄉(xiāng)人1961 2015-05-13

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百合蓮子瘦肉粥的做法詳細(xì)介紹

更新于：2015-4-14 16:48:51

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分類標(biāo)簽：精品主食貧血食譜老人食譜圍孕期食譜
菜品口味咸甜味	主要工藝煮
食材明細(xì)
豬肉(瘦)200克
蓮子20克	百合20克
姜10克	鹽15克
味精5克	白砂糖5克

百合蓮子瘦肉粥的做法詳細(xì)步驟

1. 蓮子、百合清洗干凈；
2. 瘦肉切塊；
3. 姜切片；
4. 瓦煲注入清水，加入蓮子、百合、瘦肉，用中火煲40分鐘；
5. 再調(diào)入鹽、味精、白糖，同煲20分鐘即成。

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來自：侗鄉(xiāng)人1961 > 《（9）老人食譜》

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