豆芽豆腐湯的做法詳細(xì)介紹更新于：2015-4-21 22:23:16
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豆芽豆腐湯的做法詳細(xì)步驟1.把黃豆芽洗凈，去皮，豆腐切成丁，雪里蕻洗凈，切丁，蔥切丁。2.鍋內(nèi)放油燒熱，放入蔥丁煸炒，再放入黃豆芽，炒出香味時(shí)加適量的水，在旺火上燒開。待黃豆芽酥爛是放入雪里蕻、豆腐改小火慢燒10分鐘，加入精鹽、味精，即可出鍋。 豆芽豆腐湯的做法小貼士健康提示：1. 此湯菜為黃豆芽與豆腐相配而成； 2. 此二物內(nèi)含較高的蛋白質(zhì)、碳水化合物，并含有豐富的氨基酸和維生素C，被稱為高蛋白、低脂脈的保健食品。 3.?？勺鳛楣谛牟 ⒏哐獕骸⒏哐谋＝〔俗V。 |
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