薏杞粥的做法

侗鄉(xiāng)人1961 2015-05-15

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薏杞粥的做法詳細介紹

更新于：2015-4-13 21:58:18

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分類標簽：壯腰健腎食譜補氣食譜補虛養(yǎng)身食譜糖尿病食譜
菜品口味原本味	主要工藝煮
食材明細
薏米30克	糯米30克
枸杞子25克	山藥25克

1. 將薏米、糯米淘洗干凈；
2. 山藥去皮，洗凈切片；
3. 將諸物放入砂鍋中，加適量清水煮粥。

健康提示：
1. 本品具有健康益氣、滋陰固腎、補肺養(yǎng)胃之功效；
2. 對脾腎兩虛型糖尿病非常適用。
食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。

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