|
腎紋穴 部位：手掌面小指第二指間關(guān)節(jié)橫紋處 手法操作：用拇指指端按揉 功用主治：腎紋穴具有祛風(fēng)明目，散結(jié)清熱的作用。本穴能引內(nèi)熱外散，主要用于目赤腫痛，鵝口瘡，或熱毒內(nèi)陷，瘀結(jié)不散所致的高熱，呼吸氣涼，手腳涼等內(nèi)熱外寒證。 總筋穴 部位:掌后腕橫紋的中點(diǎn),相等于陽池穴. 手法操作:可用拇指甲掐或揉. 功用主治:清熱散結(jié),調(diào)暢氣機(jī)。多用于小兒驚風(fēng)、抽搐、夜啼、口舌生瘡、牙痛、潮熱等。臨床多用掐法。 總筋穴在掌后手腕橫紋中點(diǎn)。用指端按揉叫揉總筋；用拇指與食指分別在總筋與手腕背面與之相對(duì)之點(diǎn)合拿，另一手握著四指擺動(dòng)叫拿總筋。揉總筋穴具有清心火，并通調(diào)一身氣血的作用。可以治療口瘡等病。 部位：在小指尺側(cè)邊緣，自指尖至指根成一直線。 手法操作：用推法自指尖向指根直推為補(bǔ)，稱補(bǔ)小腸；反之為清，稱清小腸。多用清法。清小腸時(shí)間為3~5分鐘，每分鐘頻率為50～100次。 功用主治：具有滋陰補(bǔ)虛、清熱利尿、泌別清濁。多用于心火亢盛下移小腸而致的小便短赤不利，尿閉或下焦虛寒性的多尿、遺尿等。主治寶寶小便發(fā)黃、水瀉、口舌生瘡、午后潮熱等。 寶寶體弱容易感冒，不妨每天早晨摩大椎和肩胛骨內(nèi)側(cè)15～20分鐘。方法是用手掌放在大椎和肩胛骨內(nèi)側(cè)，然后輕輕順時(shí)針或者逆時(shí)針摩動(dòng)約15~20分鐘，或者直到孩子身體微微發(fā)熱，出汗為止。按摩以后不要讓身體吹風(fēng)受寒，過上十幾分鐘后才可以出去。 預(yù)防小兒感冒奇招：這個(gè)小方法很簡(jiǎn)單，用電吹風(fēng)的熱風(fēng)在寶寶背部大椎穴和肺俞穴吹10分鐘，立竿見影，基本上打噴嚏、流鼻涕、輕微咳嗽等各種感冒初起癥狀都會(huì)得到緩解，將感冒扼殺在搖籃里！ 中醫(yī)認(rèn)為脾開竅于口，脾胃通過經(jīng)脈與口相連。孩子積食了，早晨起來口氣大，多是脾胃蘊(yùn)熱。故當(dāng)寶寶有口氣了，細(xì)心的媽媽會(huì)給孩子適當(dāng)?shù)哪Ω挂哉{(diào)理脾胃。 泄熱的順時(shí)針摩腹法:先將手放在孩子腹部的右側(cè)，用摩法（力度可以大一些，帶動(dòng)腸子蠕動(dòng)更好）向上轉(zhuǎn)動(dòng)到上腹部，然后轉(zhuǎn)到孩子腹部的左側(cè)，再然后轉(zhuǎn)到孩子腹部的小腹。如此反復(fù)摩腹，15~30分鐘，或者直到便通為止。摩腹-順時(shí)針 脾胃是吸收營(yíng)養(yǎng)之本:吃的再多，不吸收，那么補(bǔ)充再多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不管用。脾胃好，吃得少，但是利用率高，營(yíng)養(yǎng)也能夠。所以健脾和胃是根本。小兒推拿就是很好的健脾和胃的方法，比如捏脊法，能夠調(diào)理五臟六腑，有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。 如何看脾胃和不和:《靈樞·脈度》曰：“脾氣通于口，脾和則口能知五谷矣。”故看一個(gè)人的脾胃好不好，主要看口能不能知五谷。也就是說口在吃東西的時(shí)候能夠感受到五谷的本然的香氣。比如干嚼饅頭也吃得津津有味。很多人，喜歡吃辛辣的食物，或者是味道很重的食物，其實(shí)就是脾氣不和的表現(xiàn)。 久咳不愈食療方:寶寶久咳不愈，常脾胃虛弱兼有痰濕有關(guān)?？勺鳇c(diǎn)食療粥。制作方法：先用陳皮1克、炒白術(shù)6克、茯苓3克煎湯20分鐘，去掉藥渣后放入大米煮成粥。這是3歲寶寶一天的量，媽媽可根據(jù)自己寶寶的年齡酌情增減?？人匀?，晚餐常給寶寶吃點(diǎn)山藥粥、南瓜粥，幫助寶寶調(diào)理脾胃。 消積導(dǎo)滯調(diào)脾胃:孩子吃飯無度，容易傷食，可用給孩子用調(diào)和脾胃、消導(dǎo)積滯的方法，如順時(shí)針摩腹，揉足三里，揉脾俞,胃俞,中脘等穴位?！队卓仆颇妹貢?“小兒之疾，大半胎毒，小半食傷，外感風(fēng)寒之癥，十一而已。”又說:“調(diào)理脾胃，醫(yī)中王道也。 寶寶心火旺，可以見到煩躁易怒，晚上不好喝睡覺，甚至口苦口臭?？梢悦刻旖o寶寶搓手心腳心搓上幾分鐘。手心有勞宮穴，勞宮穴寬胸理氣，祛除心火。主治心胸?zé)?，急躁易怒，口舌生瘡。腳心是補(bǔ)腎的涌泉穴。涌泉穴在足掌心前正中凹陷中?？梢宰剃?、退熱。 內(nèi)勞宮穴 部位：在手掌心中握拳時(shí)在中指、無名指三間中點(diǎn) 手法操作：用指端揉稱為揉內(nèi)勞宮，從小指根部起，運(yùn)經(jīng)掌小橫紋，小天心至內(nèi)勞宮，稱為運(yùn)內(nèi)勞宮。 功用主治：揉內(nèi)勞宮可清心火，運(yùn)內(nèi)勞宮可清心、腎兩經(jīng)虛熱。用于發(fā)熱、煩渴、口瘡、牙齦腫痛、虛煩內(nèi)熱等。 外勞宮穴 部位：在手掌背，與內(nèi)勞宮相對(duì) 手法操作：用掐法、揉法 功用主治，溫陽散寒，升陰舉陷，兼發(fā)汗解表。本穴性溫，且多用揉法。 適用于一切寒癥，如外感風(fēng)寒、鼻寒流涕或骯臟積寒、腸鳴腹瀉、腹痛、疝氣等。 涌泉穴 部位：足底部，屈趾時(shí)足掌心前正中凹陷中。 手法操作：用拇指面向足趾方向推，或用指端揉。 功用主治：推法能引腎陽、補(bǔ)腎元，滋腎陰，退虛火。主要用于五心煩熱，煩躁不安等癥。揉法能止吐瀉，從理論和臨床上看，揉左可止吐，揉右可止瀉。 按摩可以輔助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)。 方法是： 1、每天給寶寶順時(shí)針摩腹揉臍15分鐘。 2、輕輕揉涌泉5分鐘。 3、足三里各5分鐘。 4、捏脊5次。能夠調(diào)理五臟六腑，補(bǔ)腎健脾。長(zhǎng)期堅(jiān)持就能增強(qiáng)抵抗力，提高免疫力。還能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。 按摩五個(gè)指頭來保健 小兒特定穴位以雙手居多，“小兒百脈匯于雙掌”。五個(gè)指頭分別對(duì)應(yīng)人體的五臟，即五經(jīng)：拇指—脾經(jīng)；食指—肝經(jīng)；中指—心經(jīng)；無名指—肺經(jīng)；小指—腎經(jīng)。故可以通過按摩小兒手指調(diào)理五臟，用手上穴位維護(hù)小兒健康。 給寶寶常用的5個(gè)小兒推拿手法 1、摩腹或揉腹。健脾和胃，消食化積，防止積食。 2、揉涌泉。補(bǔ)腎益氣，促進(jìn)發(fā)育，作用較強(qiáng)。 3、搓摩脅肋部?？梢皂槡饫須?，疏肝解郁。 4、捏脊。能夠調(diào)理五臟六腑氣血，增強(qiáng)免疫力，防止生病。 5、搓后背。將后背搓熱，可以溫肺益氣，防止感冒。 |
|
|
