這一周，跑去出差，所以沒有機(jī)會(huì)去老師那里學(xué)習(xí)，加上來勢(shì)洶洶的感冒，所以只能在屋里小規(guī)模的練幾個(gè)單式，其中我練習(xí)的最多的就是搬攔錐。

     上一次去的時(shí)候，我問到金老師，如果遇上本力大的，喜歡講打法的，我們這樣的練習(xí)，在對(duì)敵時(shí)候會(huì)不會(huì)有措不及防的隱患。于是金老師就叫我打他，有過以前的經(jīng)驗(yàn)，所以我這次就沒有客氣，直接一記直拳打過去，但是，很快的一個(gè)瞬間，我只來得及聽見老先生吸口氣，我的胸口已經(jīng)撞在老師的拳頭上。金老師說，我還可以再快些，于是我又用了些力氣，結(jié)果是，我更加猛烈的撞在老師的拳頭上。

    金老師說，這就是后發(fā)而先至的道理，說著給我把招式拆開來演示，當(dāng)我一拳打過去的時(shí)候，老師用肘向內(nèi)撥動(dòng)我的拳頭，但是這個(gè)不是用肘本身的力氣，那樣就犯頂了，關(guān)鍵是用跨帶動(dòng)肘，跨的動(dòng)還涉及到膝的轉(zhuǎn)動(dòng)，這個(gè)在前面我已經(jīng)說過，這個(gè)過程很復(fù)雜，就不再說了，其實(shí)，我自己也說不很明白，以后有進(jìn)步了我再回來重新解釋一下，現(xiàn)在能記得的要領(lǐng)就是通過跨的沉開帶動(dòng)手肘去撥動(dòng)對(duì)方的來拳，當(dāng)對(duì)方感覺到撥動(dòng)的力的時(shí)候自然會(huì)向反方向用力反抗，這個(gè)時(shí)候，順勢(shì)用手做攔的動(dòng)作，將對(duì)方的前手向自己身體的外側(cè)引開，這個(gè)動(dòng)作很重點(diǎn)不是手上，其實(shí)還是用身體做一個(gè)開的動(dòng)作，動(dòng)作的起源還是在腰跨中求，身體做開的時(shí)候，兩肩要貫通，左手的攔和右手的錐要一氣呵成，左手?jǐn)r開的同時(shí)，左側(cè)的力通過肩膀傳到右手，右手幾乎同時(shí)到達(dá)對(duì)方的胸口，對(duì)方越快，那就死的越慘。

    這里再回過頭去想想二水曾經(jīng)講過的擺好了姿勢(shì)將自己的尖銳處對(duì)準(zhǔn)對(duì)方的破綻就可以了，實(shí)在是很實(shí)在的話。而我們無法做到或者無法領(lǐng)悟，關(guān)鍵在于無法很快的將自身調(diào)整到一個(gè)尖銳的狀態(tài)。否則只管做好自己的，不求退人，自保是沒有問題的。

    說到把自己調(diào)整到一個(gè)很尖銳的狀態(tài)，金老師說，有前必有后，后來又強(qiáng)調(diào)了一下，說，“有前必先有后”這個(gè)“先”字很重要。后面的靠和貼做足了前面的東西才出的來，任何一個(gè)動(dòng)作，先把自己的后方做好，先不要管對(duì)方，自己做足了，對(duì)方也不敢進(jìn)來。我想老先生說的手法為末技，估計(jì)就是對(duì)于拳法中以我為主還是以客為主的理解上的境界了，這個(gè)上面我還需要多思考。

    L老師說，金老師一輩子都在研究這一套架子，他現(xiàn)在追求的不僅僅是這個(gè)動(dòng)作怎么做，而是在深入的研究一個(gè)動(dòng)作為什么要這么做，一個(gè)動(dòng)作上，手和身體的關(guān)系什么，腳和身體的關(guān)系又是什么。。。。。。。。金老師現(xiàn)在在研究的是拳的原理。所以大家每一次來的時(shí)候都覺得能在老師身上發(fā)現(xiàn)更多的東西，時(shí)間長的學(xué)生學(xué)了幾十年的，還是每次都來，因?yàn)槊看味寄軐W(xué)到新的東西。聽到這里我生出了很慚愧的感覺。

    有一些動(dòng)作，我經(jīng)常做不好，不能領(lǐng)悟，就在那里反復(fù)練習(xí)，金老師就告訴我，要我把自己熟練的能領(lǐng)悟的動(dòng)作多練習(xí)，后面慢慢會(huì)通的，不能急。這個(gè)就象寫字，練書法，書法最根本的就是永字八法，但是光會(huì)這八法不代表可以寫好字，尤其是自己寫的不好的字，你使勁的寫，很可能越寫越差。練拳要向愛好一門藝術(shù)，而不單單是重復(fù)，比如寫字，狀態(tài)好的時(shí)候一天寫個(gè)幾幅都很滿意，但是你要是規(guī)定自己一個(gè)小時(shí)要寫60幅字，到了后來肯定就象畫符了。在老人的眼里，拳是一門藝術(shù)，而不僅僅是一門技藝，更不是簡單的體力動(dòng)作了。這也就是我們每次看到老師，都有高山仰止，目眩神迷的所在吧

     這一周，跑去出差，所以沒有機(jī)會(huì)去老師那里學(xué)習(xí)，加上來勢(shì)洶洶的感冒，所以只能在屋里小規(guī)模的練幾個(gè)單式，其中我練習(xí)的最多的就是搬攔錐。

     上一次去的時(shí)候，我問到金老師，如果遇上本力大的，喜歡講打法的，我們這樣的練習(xí)，在對(duì)敵時(shí)候會(huì)不會(huì)有措不及防的隱患。于是金老師就叫我打他，有過以前的經(jīng)驗(yàn)，所以我這次就沒有客氣，直接一記直拳打過去，但是，很快的一個(gè)瞬間，我只來得及聽見老先生吸口氣，我的胸口已經(jīng)撞在老師的拳頭上。金老師說，我還可以再快些，于是我又用了些力氣，結(jié)果是，我更加猛烈的撞在老師的拳頭上。

    金老師說，這就是后發(fā)而先至的道理，說著給我把招式拆開來演示，當(dāng)我一拳打過去的時(shí)候，老師用肘向內(nèi)撥動(dòng)我的拳頭，但是這個(gè)不是用肘本身的力氣，那樣就犯頂了，關(guān)鍵是用跨帶動(dòng)肘，跨的動(dòng)還涉及到膝的轉(zhuǎn)動(dòng)，這個(gè)在前面我已經(jīng)說過，這個(gè)過程很復(fù)雜，就不再說了，其實(shí)，我自己也說不很明白，以后有進(jìn)步了我再回來重新解釋一下，現(xiàn)在能記得的要領(lǐng)就是通過跨的沉開帶動(dòng)手肘去撥動(dòng)對(duì)方的來拳，當(dāng)對(duì)方感覺到撥動(dòng)的力的時(shí)候自然會(huì)向反方向用力反抗，這個(gè)時(shí)候，順勢(shì)用手做攔的動(dòng)作，將對(duì)方的前手向自己身體的外側(cè)引開，這個(gè)動(dòng)作很重點(diǎn)不是手上，其實(shí)還是用身體做一個(gè)開的動(dòng)作，動(dòng)作的起源還是在腰跨中求，身體做開的時(shí)候，兩肩要貫通，左手的攔和右手的錐要一氣呵成，左手?jǐn)r開的同時(shí)，左側(cè)的力通過肩膀傳到右手，右手幾乎同時(shí)到達(dá)對(duì)方的胸口，對(duì)方越快，那就死的越慘。

    這里再回過頭去想想二水曾經(jīng)講過的擺好了姿勢(shì)將自己的尖銳處對(duì)準(zhǔn)對(duì)方的破綻就可以了，實(shí)在是很實(shí)在的話。而我們無法做到或者無法領(lǐng)悟，關(guān)鍵在于無法很快的將自身調(diào)整到一個(gè)尖銳的狀態(tài)。否則只管做好自己的，不求退人，自保是沒有問題的。

    說到把自己調(diào)整到一個(gè)很尖銳的狀態(tài)，金老師說，有前必有后，后來又強(qiáng)調(diào)了一下，說，“有前必先有后”這個(gè)“先”字很重要。后面的靠和貼做足了前面的東西才出的來，任何一個(gè)動(dòng)作，先把自己的后方做好，先不要管對(duì)方，自己做足了，對(duì)方也不敢進(jìn)來。我想老先生說的手法為末技，估計(jì)就是對(duì)于拳法中以我為主還是以客為主的理解上的境界了，這個(gè)上面我還需要多思考。

    L老師說，金老師一輩子都在研究這一套架子，他現(xiàn)在追求的不僅僅是這個(gè)動(dòng)作怎么做，而是在深入的研究一個(gè)動(dòng)作為什么要這么做，一個(gè)動(dòng)作上，手和身體的關(guān)系什么，腳和身體的關(guān)系又是什么。。。。。。。。金老師現(xiàn)在在研究的是拳的原理。所以大家每一次來的時(shí)候都覺得能在老師身上發(fā)現(xiàn)更多的東西，時(shí)間長的學(xué)生學(xué)了幾十年的，還是每次都來，因?yàn)槊看味寄軐W(xué)到新的東西。聽到這里我生出了很慚愧的感覺。

    有一些動(dòng)作，我經(jīng)常做不好，不能領(lǐng)悟，就在那里反復(fù)練習(xí)，金老師就告訴我，要我把自己熟練的能領(lǐng)悟的動(dòng)作多練習(xí)，后面慢慢會(huì)通的，不能急。這個(gè)就象寫字，練書法，書法最根本的就是永字八法，但是光會(huì)這八法不代表可以寫好字，尤其是自己寫的不好的字，你使勁的寫，很可能越寫越差。練拳要向愛好一門藝術(shù)，而不單單是重復(fù)，比如寫字，狀態(tài)好的時(shí)候一天寫個(gè)幾幅都很滿意，但是你要是規(guī)定自己一個(gè)小時(shí)要寫60幅字，到了后來肯定就象畫符了。在老人的眼里，拳是一門藝術(shù)，而不僅僅是一門技藝，更不是簡單的體力動(dòng)作了。這也就是我們每次看到老師，都有高山仰止，目眩神迷的所在吧