分類標(biāo)簽：高血壓食譜中風(fēng)食譜肝調(diào)養(yǎng)食譜高脂血癥食譜
菜品口味 原本味	主要工藝 其他
食材明細(xì)
枸杞子10克	菊花3克
決明子20克

杞菊決明子茶的做法詳細(xì)步驟

將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘后可開始飲用。

杞菊決明子茶的做法小貼士

健康提示：
1. 清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。
2. 適用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕、面部烘熱、煩燥易怒、血壓增高、舌質(zhì)偏紅、苔黃、脈弦。
3. 近代實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，枸杞子、菊花、決明子均有不同程度的擴(kuò)冠狀動(dòng)脈、改善微循環(huán)、降低血脂、降低血壓的作用。
4. 本茶療方對(duì)腦卒中后遺癥偏于實(shí)證、肝火偏旺、肝陽上亢者有滿意療效。
食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會(huì)中毒。忌于芹菜同食。
決明子：決明子惡大麻子。