無花果雪梨雪耳瘦肉湯的做法

侗鄉(xiāng)人1961 2015-05-17

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無花果雪梨雪耳瘦肉湯的做法詳細介紹

更新于：2015-4-4 12:06:27

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分類標簽：清熱解毒食譜高血壓食譜滋陰食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜貧血食譜
菜品口味咸鮮味	主要工藝燉
食材明細
梨100克	銀耳(干)30克
無花果40克	豬肉(瘦)160克
鹽3克

將豬肉塊出水過冷后，與雪梨、雪耳（銀耳），無花果加開水煲1-2小時，以鹽調(diào)味。

健康提示：
此湯滋陰潤肺，健胃生津美容顏。
清澗消滯、降壓通便、有利減肥。

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