水果保健茶譜

    配方：綠茶汁、胡蘿卜汁適量。

    用法：按１與３的比例，將二汁兌冷開水長期飲用，一般堅持飲用６個月，可使初老之人白發(fā)逐漸轉(zhuǎn)黑，所以，胡蘿卜被認(rèn)為是滋補強身的美容飲料。

    功效：滋補強身，補充營養(yǎng)。

    配方:綠茶１５克，橘子１０００克，蘋果２０００克，胡蘿卜１５０克，蜂蜜或砂糖適量。

    用法:綠茶沸水泡汁，后三味連皮切細(xì)，加蜜或糖及適量冷開水。放入果汁機內(nèi)制汁即成。也可再滴上幾滴酒。風(fēng)味更佳。

    功效:美容和顏，并有防治傷風(fēng)功效。

    配方:葡萄１０００克，白糖５克，綠茶５克。

    用法:綠茶沸水泡汁，葡萄與糖加冷開水６０毫升，放入果汁機制汁，再與綠茶汁混合飲用。以上為一天飲用量。

    功效:日常保健，美味營養(yǎng)。有強壯美容之功效。

    配方:玉米、綠茶適量。

    用法:精選玉米，炒成半發(fā)泡狀，加玉米雌花花須于玉米碎粒之中，飲用時取適量與綠茶混合沸水泡片刻熱飲。

    功效:促進排泄，有益于內(nèi)臟器官，保持皮膚健美等功效。

    配方:紅茶一包，蜂蜜一小匙，沙士一大匙，檸檬一個，廣柑一個。

    用法:將廣柑、檸檬各切成四片，置于鍋內(nèi)加水煮熱，再加壓汁廣柑與檸檬，煮沸后加沙士與蜂蜜，再把紅茶倒沖入茶器即可。

    功效:開胃理氣，潤肺生津，消暑提神。

    配方:紅茶一包，烏梅酒１０毫升，冰糖一小匙，砂糖１００００克，梅子５０００克。

    作法:將梅子、砂糖腌漬備用。加五個糖漬過的梅子，與原汁加水煮沸，再加冰糖、烏梅酒、紅茶，然后倒入茶器中即成。

    功效:斂肺澀腸，生津止渴，清熱去暑。

    配方:紅茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙，罐裝菠蘿汁二小匙，百香果３個。

    用法:開水煮百香果去泡沫，加上面各味，調(diào)勻倒入沖茶器皿即成飲品。

    功效:生津潤腸，消積滌熱，開胃怡神。

    配方:紅茶一包，琴酒１５毫升，砂糖１００００克，楊桃５０００克。

    用法:楊桃削去棱角邊緣，切片與砂糖腌制。每次取腌過的楊桃４—５片，３大匙原汁加水煮沸，再加琴酒，紅茶，攪拌后倒入茶杯即可熱飲。

    功效:生津利水止渴，清熱解毒開胃。

    配方:杏桃濃縮汁６０毫升，水蜜桃１個，檸檬半個，砂糖２０克，紅茶一包。

    用法:上藥加水煮沸，倒入茶杯即可熱飲冷飲。

    功效:潤肺定喘，生津解熱止渴。

    配方:紅茶一包，蜂蜜２小匙，草莓果醬一大匙。

    用法:草莓果醬加水煮沸，放入蜂蜜、紅茶攪勻倒入茶杯供飲用。

    功效:解熱，止渴，澀精，止瀉。

    配方:紅茶１包，蜂蜜１小匙，鮮奶油１粒，椰子醬１大匙。

    用法:椰子醬加水煮沸，再加其他各味，沖茶供飲用。

    功效:補虛，生津，利尿，殺蟲。并有補脾，益血，滋補之功效。

    配方:紅茶一包，蜂蜜一大匙，檸檬原汁１小匙，鳳梨２兩，鳳梨汁１大匙。

    用法:將鳳梨加開水１０００克燜煮１０分鐘，再加鳳梨汁、檸檬原汁和蜂蜜待冷卻。紅茶用沸水沖泡，冷卻后與鳳梨一塊放入茶杯中當(dāng)茶飲。

    功效:收腸斂肺，消食開胃。澀腸止痢。
 

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