養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：《紅樓夢》是中國經(jīng)典名著，《紅樓夢》這部古典文學(xué)巨著不僅塑造了許多栩栩如生的藝術(shù)形象，對飲食等方面的養(yǎng)生之道也有其精辟見解……

　　《紅樓夢》是中國經(jīng)典名著，《紅樓夢》這部古典文學(xué)巨著不僅塑造了許多栩栩如生的藝術(shù)形象，對飲食等方面的養(yǎng)生之道也有其精辟見解，古書的記載都是有根據(jù)的，大家可以從名著中也學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道。小編就來解說一下《紅樓夢》中的3類飲食養(yǎng)生之道。

　　一、以茶養(yǎng)生

　　老君眉。老君眉是賈母最愛喝的養(yǎng)生茶。此茶是湖南洞庭湖中君山所產(chǎn)的一種銀針茶。每次賈母喝此茶時，都取用梅花雪水浸泡。此茶色澤鮮亮，香氣高爽，其味甘醇，既養(yǎng)心又養(yǎng)生，所以成為賈母最喜愛的養(yǎng)生茶。

　　女兒茶。女兒茶是川、黔西部的草藥，別名巖果紫、黃茶根、女兒紅，也叫普洱茶?！都t樓夢》中第六十三回寫寶玉吃了面食，怕停食，林之孝家勸他飲“普洱茶”，寶玉飲后，頓時食欲便增。悶此茶時，可加入少許糖，泡一夜即可服之。此茶還有通經(jīng)的功效。少女食之，效果更佳。