身體的一些表象能反映身體健康狀況，口臭是生活中很多人會面對的尷尬現(xiàn)象。中醫(yī)認為，口臭病多由脾胃積熱或食積不化所致。口臭會嚴重影響社交和心理健康，那該如何擺脫口臭?下面我們一起來看四妙方：

方一：谷芽麥芽飲谷芽、麥芽 各15克。加入適量清水與谷芽、麥芽 一起煎15分鐘，稍放涼后代茶飲用。

此方具有消食導滯、行氣和胃的作用，對于食積停滯引起的口臭，兼有脘腹脹痛、大便不利者有一定的療效。

方二：布渣雞內(nèi)金茶布渣葉、 雞內(nèi)金各10克。將雞內(nèi)金稍沖洗后， 加兩碗水與布渣葉同煮20分鐘，可代茶飲用。

此方具有健胃消食的作用，可緩 解消化不良所致的口臭、噯氣及食欲不振。

方三：石斛瘦肉湯石斛15克， 瘦肉0.1公斤，食鹽適量。先將瘦肉洗凈、切塊備用，再洗凈石斛，然后把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適 量，武火煮沸后，文火煮2小時，最后 加入食鹽調(diào)味即可。

此方具有益胃養(yǎng)陰的作用，能治療剛陰虛證引起的口干、口臭、食欲不振、大便干結(jié)、舌紅少苔、脈細等癥狀。

方四：煮白蘿卜鮮白蘿卜1個，姜、蒜、食用油、鹽各適量。將寶 蒜切粒，白蘿卜洗凈、切片備用。放適量食用油于鍋中，待油溫升高后 入姜、蒜，爆香炒鍋。再加入白蘿卜 炒2分鐘，最后倒進適量清水煮至 透即可。

此方具有消食化滯、健脾開胃的功效，適合濕熱內(nèi)困，伴有口干、 苦、口臭，尿黃而短，舌紅，苔黃膩，濡數(shù)者食用。