水對(duì)于人類(lèi)的生存至關(guān)重要。俗話說(shuō)：“饑能擋，渴難挨”。水在某種程度上說(shuō)比食物還重要。在地震、洪災(zāi)、龍卷風(fēng)等自然災(zāi)害過(guò)后或者荒野求生時(shí)，清潔的水顯得至為珍貴，而大量不潔凈的水中經(jīng)常會(huì)帶有一些致病的物質(zhì)，如變蟲(chóng)痢疾、傷寒、血吸蟲(chóng)、肝蛭、霍亂等有毒的病菌，以及腐爛的值物莖葉，昆蟲(chóng)、飛禽、動(dòng)物的尸體及糞便，有的還可能會(huì)帶有重金屬鹽或有毒礦物質(zhì)等。所以當(dāng)在極度干渴之際找到水源后，最好不要急于飲用，應(yīng)該就環(huán)境條件，對(duì)水源進(jìn)行必要的凈化消毒處理，以避免因飲水而中毒或傳染上疾病。

如果不幸身陷災(zāi)區(qū)之中，在等待救援的同時(shí)，一定先要開(kāi)展積極的自救，特別是尋找食物和水，因?yàn)榻煌ê蛺毫犹鞖獾脑?，很可能給救援工作的推進(jìn)造成很大的困難。

　一、尋找水源

　　自然界的水源有以下這些：

　　1、 地表水。如江河、湖泊、溪流等。

　　2、 地下水。如井水、泉水、地下蓄水池等。

　　3、 生物水。如一些植物含有充分的水分，如北方的黑樺、白樺的樹(shù)汁，山葡萄的嫩條，酸漿子的根莖，南方的芭蕉莖、扁擔(dān)藤、竹子、仙人掌等等?！?/span>

　　4、 天上水。如雨水、雪水、露水及溶化的冰塊等。

二、水的凈化方法

　　雨水、泉水、井水、山間流動(dòng)的溪水很多都可以直接飲用。當(dāng)水源泥沙混濁，有異物漂浮且有微生物或蠕蟲(chóng)及水蛭幼蟲(chóng)等，需要凈化處理后方可飲用。凈化是消除水中的有機(jī)物，進(jìn)行消毒，并去掉異味。在遇險(xiǎn)求生條件下，可采用以下簡(jiǎn)易辦法凈化飲用水。

　　1、凈化器、過(guò)濾器過(guò)濾：如有戶外的凈化器、過(guò)濾器或者家用飲水機(jī)如果帶有過(guò)濾器或者凈化器，可以直接使用，過(guò)濾后的煮沸即可以飲用。不過(guò)凈化器、過(guò)濾器的濾芯需要經(jīng)常更換，特別是找到的水質(zhì)很差的話。不過(guò)戶外用的凈化器、過(guò)濾器，都較小，只適合單人使用，在多人情況下，顯得力不從心。

（小型便攜凈水器）

2、自制容器過(guò)濾：

⑴．找一個(gè)容器，如帆布袋、聚乙烯塑材袋、大鐵罐、一端打結(jié)的衣袖或者棉制單手套、毛巾、襪子、褲腿等，都可以充當(dāng)容器。 也可用一個(gè)可樂(lè)瓶，去掉瓶底后倒置，再用小刀把瓶蓋扎出幾個(gè)小孔。

　 ⑵．在容器底部鋪一層細(xì)礫石，然后鋪一層沙子，一層木炭粉，如此重復(fù)鋪多次，層數(shù)越多越好，每層約2．5厘米厚。如無(wú)沙子，就用細(xì)礫石代替。 壓緊按實(shí)，

　　 ⑶．在容器底部鉆一些小孔，把水倒進(jìn)容器，即可用盆或水壺將過(guò)濾后的干凈水收集起來(lái)。如果對(duì)過(guò)濾后的水質(zhì)不滿意，應(yīng)再制一個(gè)簡(jiǎn)易過(guò)濾器將過(guò)濾后的水再次進(jìn)行過(guò)濾，即可滿意。

⑷．或者制作三腳架過(guò)濾器：用三根棍子，做一個(gè)三腳架，將材料分三層綁在三腳架上，放上沙子和木炭粉，將水倒入最上面的一層，通過(guò)一層層越精細(xì)的材料，水被過(guò)濾干凈。見(jiàn)下圖：

（三腳架過(guò)濾器）

　　3、水坑滲透法：

⑴．在離水源3～5米處向下挖一個(gè)大約50～80厘米深，直徑約1米的坑，讓水從砂、石、土的縫隙中自然滲出。

⑵．輕輕地將已滲出的水取出，放入盒或壺等存水容器中，注意：不要攪起坑底的泥沙，要保持水的清潔干凈。

4、沉淀法：將所找到的水收集到盆或壺等存水容器中，放入少量的明礬或木棉枝葉(搗爛)、仙人掌(搗爛)、榆樹(shù)皮(搗爛)，在水中攪勻后沉淀30分鐘，便能得到較為干凈的水了。 輕輕舀起上層的清水，不要攪起已沉淀的濁物。

5、蒸餾法：當(dāng)水中有鹽分或不沉淀的微小雜質(zhì)時(shí)，可以使用這一方法。將液體加熱到沸點(diǎn)使其蒸發(fā)后，再將其冷卻，就可以得到純凈水。對(duì)海水、鹽堿水非常適用。

　 三、水的消毒殺菌

一般來(lái)說(shuō)，除泉水和井水(地下深水井)可直接飲用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水等，還是通過(guò)滲透、過(guò)濾、沉淀而得到的水，最好都應(yīng)進(jìn)行消毒處理后再飲用。那么，怎樣進(jìn)行消毒呢?

　　1、煮沸消毒。把水煮開(kāi)是最經(jīng)濟(jì)的一種處理方式。在海拔高度不太高(海拔2500米以下)且有火種的情況下，讓水沸騰5分鐘以上，這樣能幾乎能殺死全部的病菌和寄生蟲(chóng)卵。在海平面，至少煮沸1分鐘；在海拔較高地區(qū)時(shí)間要延長(zhǎng)，海拔每增高1000米，煮沸時(shí)間可增加3～4分鐘。在水中加一點(diǎn)碳，同時(shí)煮沸水去掉異色。攪動(dòng)水使其通風(fēng)變涼并恢復(fù)其味或加上一小撮鹽。 多采用這種方法對(duì)河水、湖水、溪水、雨水、露水、雪水進(jìn)行消毒以保證飲水和做飯的需求。

2、凈水藥片：放入存水容器中，攪拌搖晃，靜置幾分鐘，即可飲用，可灌入壺中存儲(chǔ)備用。一般情況下，一片凈水藥片可對(duì)1升的水進(jìn)行消毒，如果遇到水質(zhì)較混濁可用2片。凈化水藥片是最易使用的。目前，在野戰(zhàn)軍隊(duì)里都采用此法對(duì)水進(jìn)行消毒。

3、碘酒：在已凈化過(guò)的水中，每一升水滴入3-4滴碘酒，如果水質(zhì)混濁，碘酒要加倍。攪攔搖晃后，靜置的時(shí)間也應(yīng)長(zhǎng)一些，20～30分鐘后，即可飲用或備用。

4、家用漂白劑（5．25％亞氯酸鹽鈉）：在已凈化的水中，每升水滴入漂白劑三四滴，水質(zhì)混濁則加倍，搖晃勻后，靜置30分鐘，即可飲用或備用。只是水中有些漂白劑的味兒，注意不要把沉淀的濁物一同喝下去。

5、食用醋：在凈化過(guò)的水中倒入一些醋汁，攪勻后，靜置30分鐘后便可飲用。只是水中有些醋的酸味。

6、如果尋找到的是咸水時(shí)，用地椒草與水同煮，這雖不能去掉原來(lái)的苦咸，即能防止發(fā)生腹痛、腹脹、腹瀉。如果水中有重金屬鹽或有毒礦物質(zhì)，應(yīng)用濃茶與水同煮，最后出現(xiàn)的沉淀物不要喝。

7、紫外線消毒殺菌（被動(dòng)）：塑料瓶或玻璃瓶裝滿經(jīng)過(guò)過(guò)濾的水，蓋好蓋子，放在陽(yáng)光直射的地方，陽(yáng)光會(huì)殺死引起常見(jiàn)的水源性疾病的細(xì)菌。

8、紫外線凈水器：在一個(gè)小型的紫外線凈水器內(nèi)，放入過(guò)濾好的水，然后開(kāi)動(dòng)一會(huì)就可以了。有些紫外線凈水器在48秒內(nèi)可以凈化1升的水。

四、水的科學(xué)飲用

喝水要得法，應(yīng)該采取“少量多次”的方法。

在飲水緊缺的情況下，一定要合理安排飲用水，不要為一時(shí)口渴而狂飲。另外，在野外工作或探險(xiǎn)中，喝水也要講究科學(xué)性。如果一次喝個(gè)夠，身體會(huì)將吸收后多余的水份排泄掉，這樣就會(huì)白白浪費(fèi)很多的水。如果在喝水時(shí)，一次只喝一兩口，然后含在口中慢慢咽下，過(guò)一會(huì)兒感覺(jué)到口渴時(shí)再喝一口，慢慢地咽下，這樣重復(fù)飲水，既可使身體將喝下去的水充分吸收，又可解決口舌咽喉的干燥。一標(biāo)準(zhǔn)水壺(0-9）水量，運(yùn)用正確的飲水方法，可使一個(gè)單兵在運(yùn)動(dòng)中堅(jiān)持6～8小時(shí)，甚至更長(zhǎng)些。

在實(shí)在無(wú)水的情況下，小便也可以應(yīng)急解渴。實(shí)際上，小便并不污穢，只是因?yàn)樾睦碜饔?，總覺(jué)難以下咽。有條件可以做一個(gè)過(guò)濾器，在竹筒的底端開(kāi)一個(gè)小孔，由上順序放入小石子、砂、土、碎木炭。將小便排泄于此，小孔下面就會(huì)流出過(guò)濾的水。

切記，無(wú)論多么口渴，都不要飲用不潔凈的水，以防止病菌通過(guò)飲水進(jìn)入體內(nèi)。這在熱帶叢林地區(qū)尤其重要。萬(wàn)不得已，一定要將水煮開(kāi)再喝。