在人到了老年時(shí)，有的老人會(huì)想很多，也會(huì)擔(dān)心很多。可是這往往是他們自己想的太多，擔(dān)心的過頭。在這種情況下，我們?cè)绞且_導(dǎo)老人，讓他們放下那些所謂擔(dān)心的思想包袱。他們都操勞了一輩子了，也該讓他去享受這世界的美好，讓他們安享晚年，在晚年生活中，找到為自己而活的精彩。
 安靜心緒
退休之后，只需能安靜心理狀況，而不是老想著在職時(shí)的前呼后應(yīng)、八面威風(fēng)，就不會(huì)出現(xiàn)較大的失落感。只有安靜心緒，放下架子，才能和四周的人打成一片，并能與他們同甘苦、共命運(yùn)，想群眾所想，急群眾所急，生活才會(huì)有新的內(nèi)容和樂趣。
日常普通生活
退休之后，生活上不要搞額外化，而要勤儉節(jié)流，不浪費(fèi)華侈。這既是做人的天職，也是中國人的美德。當(dāng)然，每小我的生活編制、生活習(xí)性和歡愉喜愛有所差異，不克不及強(qiáng)求一律。但人們的生活質(zhì)量及生活程度隨著社會(huì)的進(jìn)展在不竭進(jìn)步，如不維系勤儉節(jié)流，一味地追求物質(zhì)享受，終日過著窮奢極侈、醉生夢(mèng)死的生活 ;或一味妄想安閑，不學(xué)無術(shù)，饜飫終日，無所作為，又不肯意插手力所能及的勞動(dòng)和舉動(dòng)，身體勢(shì)必發(fā)福，則血壓升高、血糖異常、血脂增高檔各類富貴病相繼呈現(xiàn)，輕者影響身心健康，重者會(huì)危及生命。
安然安靜心態(tài)
退休之后，門堪羅雀、車馬稀少，捧場(chǎng)的人不見了，失落感漸增。且相對(duì)而言，月收入有所降低，舊日的那些年輕人，工資慢慢高于自己，于是心理不均衡，思想不通，事事不如意，處處看不慣，好發(fā)牢騷，愛生悶氣。久而久之，必然影響健康。假如能以安然安靜心態(tài)看題目，從總體上講，大部分退休老人的生活條件還是比上不足，比下有余的。眼前亟需眷注的并非待遇題目，起首應(yīng)是自身的健康，有了健康身體就有了一切，沒懷孕體健康將會(huì)落空一切。老年人要以廣大奔放的心態(tài)面對(duì)生活，滿足常樂，達(dá)觀歡愉，從頭確立生活信念，這對(duì)自身的健康是大有裨益的。
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