痛風(fēng)是一種比較常見(jiàn)的疾病，尤其對(duì)男性而言。剛發(fā)病時(shí)只在一兩個(gè)關(guān)節(jié)，所以易被誤認(rèn)為是其他病，或者干脆忍忍就過(guò)去了。要知道，痛風(fēng)并發(fā)癥可間接導(dǎo)致死亡，所以切勿小病攢成大病。我們梳理了痛風(fēng)病人的五個(gè)飲食要點(diǎn)和史上最全的《食物嘌呤含量表》，或許你可以打印出來(lái)貼在你家廚房墻上，時(shí)常查看~

　　痛風(fēng)是因嘌呤代謝紊亂引起的，主要特征是血尿酸增高，血液中濃度過(guò)高的尿酸會(huì)在人體的關(guān)節(jié)處沉積形成痛風(fēng)石。痛風(fēng)具有遺傳性，一般有家族痛風(fēng)史的人，如果不改變飲食習(xí)慣，很容易患上痛風(fēng)。值得一提的是，痛風(fēng)與肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病、心腦血管病等“富貴病”都有關(guān)系，飲食不科學(xué)、長(zhǎng)期大量飲酒、不良的生活習(xí)慣，都容易引起痛風(fēng)。