一大早6:40，巴特爾開始了一整天的節(jié)奏，起床，吃飯，跑步，一天的訓練生活就這樣開始了！8點鐘，巴特爾到日常訓練的場館訓練，一進門，運動員們特有的體味迎面撲來，在這里，他訓練一呆就是三四個小時，從練習互摔，慢跑到全身濕透，定制好的訓練項目，甩大繩，鐵錘，摔跤，翻輪胎等等，都要用心的訓練，有隊員受不了了就開始偷懶，但是巴特爾堅持一直訓練，打沙袋，摔假人，一刻都沒有停下來。
在進行了一輪的整體訓練之后，中間短暫的休息時間，巴特爾也會和師兄弟們開玩笑，雖然在資質(zhì)和年齡上在隊中有一定的地位，但是整個人都很親民，很開朗，有著良好的訓練心態(tài)，周邊的人說之所以大家都很喜歡他，愿意和他在一起訓練，是打心眼里認可他，不管是在散打事業(yè)還是在平日的生活中，都是一個大哥加哥們的的角色，也會經(jīng)常幫助和鼓勵大家堅持訓練。
練習散打有一部分是摔跤王爸爸的影響，哥哥也是蒙古的摔跤王，后來就慢慢也喜歡體育，小時候，在家經(jīng)常會跟小朋友一起玩摔跤，一次偶然的機會，趙老師到蒙古去選隊員，就跟著趙老師走出了草原放牧的生活，走向了有著高樓大廈，滿街汽車的大城市，開始了散打之路。
每天早上6:40起床，吃飯跑步完就進入訓練館訓練，訓練一天，到了晚上會再打打籃球，我喜歡訓練，我喜歡汗水的味道！能堅持到現(xiàn)在還在訓練、比賽，因為我付出過。這15年來，一到夏天放假都出去玩，我還在堅持訓練，一個人跑一萬米，一個人跑800，一個人打沙袋，每年大年三十大家都回家過年，我一個人訓練，我也會想家，但我也會想我為什么會練習散打，在散打這條路上，我追求什么？想到這里，我就會繼續(xù)訓練，繼續(xù)堅持。04、05年，每一堂課結(jié)束，我周邊的地上都是汗水，如果看不到這些，就覺得這節(jié)課白練了。我06年到09年，那幾年很難熬，后來想想那時候就是死心眼，一根筋，不知道累，就好像進入到那種忘我的狀態(tài)，整個人一門心思的訓練。一堂課訓練結(jié)束，會降掉4公斤、6公斤甚至10斤的體重，就是這樣一步步的堅持下來，嚴格要求自己才有了今天的依然走在散打路上的自己。
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