這是人家拍出來的結(jié)石照片

方便的排毒方法---神奇的肝膽排石法

前言：我的一個女性朋友向我推薦這個排毒健康方法。她是第一次排出結(jié)石后，覺得身體輕松了很多。她也提到了另外一個我們都認識的一個女性朋友，她平常臉色都很好看。但也排出了很多，更加紅潤了。

肝膽結(jié)石一般人很常有

一、容易產(chǎn)生結(jié)石的位置：肝臟，膽囊和膽管

二、肝膽結(jié)石形成的原因：體內(nèi)膽固醇的結(jié)晶

三、肝膽結(jié)石的癥狀：

1、皮膚出現(xiàn)黑斑或色斑；

2、頭發(fā)或額頭部位容易出油；

3、禿頂，體味重

4、早上起床口苦、口臭

5、飯后腹脹、腹痛

6、死魚眼、眼睛不夠清澈

7、白色指甲、鼻頭紅有血絲

8、大便酸臭、粘馬桶（消化不良、脂肪消化有問題）：

9、總膽管直徑超過0.7厘米。

四、肝膽結(jié)石的其它問題：

1、膽結(jié)石是在肝臟中形成的，微小石頭不易在檢查中發(fā)現(xiàn)，需提高警惕；

2、所有膽結(jié)石患者只有1/3有疼痛的癥狀；

3、結(jié)石堵塞膽管容易引發(fā)急性膽囊炎；

4、割掉膽囊的危害；

5、消化不良、宿便、增加肝臟負擔(dān)，胰臟發(fā)炎引發(fā)糖尿病，很多慢性疾病的源頭（割掉膽囊容易消化不良、需要少吃多餐）；

6、割掉膽囊并不能消除肝臟和膽管內(nèi)結(jié)石的危機。

肝膽排石法

此方法是德國的安德烈*莫瑞茲（阿育吠陀醫(yī)學(xué)醫(yī)師，阿育吠陀為印度傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)）發(fā)現(xiàn)的。如需了解更多的相關(guān)知識可看《神奇的肝膽排石法》

一、注意事項:

整個過程包括兩次排石。間歇期間要完全避免酒精和動物蛋白的攝入（肉、魚、蛋、奶即制品）。開始吃素食一個星期，然后按以下步驟每月一次，每次排石連續(xù)7天。這7天的最后一天不能是農(nóng)歷初一或十五（這兩天身體容易留下更多的液體），一旦打算開始，就要堅持到連續(xù)2個月排不出結(jié)石為止，如體內(nèi)的結(jié)石較多，整個過程可能會持續(xù)6-8個月。整個過程沒有痛苦，也不用節(jié)食，所以不必擔(dān)心。身邊很多人親身體驗過，隨時可以開始啦。

二、準備材料：

1、 每天至少1000ML的蘋果汁（不是果肉混合的果汁，蘋果濃縮汁水的那種也可以）。需六天都喝。

2、 食用瀉鹽（網(wǎng)上2-3元可以買到400克，或者到有機商店都可以買到）：約20—30克，溶于1000ML的溫水中；

3、 冷壓初榨橄欖油（一瓶500ML橄欖油大約50-60元）：125ML

4、新鮮柚子汁或葡萄柚汁（等量的新鮮檸檬和柳橙汁混合，效果相同）：200ML（大約需要一個半葡萄柚）

三、實行方式：

準備期：頭5天，每天喝1000ML的蘋果汁（在白天慢慢地喝蘋果汁，在餐與餐之間喝，避免在吃飯時喝，或餐后兩小時內(nèi)喝，更不要晚上時喝。每天喝6至8杯的白水。）

四、這五天內(nèi)的飲食要注意：

1、避免吃冷的、冰的、油炸物、動物性及乳制品；

2、避免吃藥（特別是止痛藥）。

3、盡量清淡；

4、避免吃冷的和冰凍的食物及飲料，所有食物飲料最好是溫的，或是室溫狀態(tài)的；

5、盡量避免吃動物性來源的食物及乳制品，以及油炸物；

6、這五天可以正常飲食，但避免吃的過多。

7、這五天盡量避免吃任何藥物及額外的維他命，會增加肝臟的負荷，影響凈化效果。

8、如果準備期內(nèi)發(fā)生感冒或者其它疾病，應(yīng)該停止凈化，等待下一次機會。

9、糖尿病患者可用有機的蘋果醋代替蘋果汁，但不能飲用蘋果醋飲料。

10、如5天都是果汁飲食，即單一飲食法，那么應(yīng)該效果更好。

五、凈化的最佳時間：

最好從周一開始喝蘋果汁做準備，在周六、周日進行最重要的排石階段；實際排石那天（一般喝5天蘋果汁后，在第6、7天會排出石頭），應(yīng)該盡量避免在月亮滿月的那天。新月是凈化最有幫助的一天。

六、具體實行期（第6天）：

1、 早上喝1000ML的100%蘋果汁（可慢慢喝），午飯吃清淡的米飯蔬菜，下午1:30后，不能吃任何東西，只能喝水；

2、 晚上6：00點喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250ML水）（第一次）

6、 晚上8:00喝瀉鹽水（第二次）

7、 晚上9：45柚子汁200ML橄欖油125ML混合搖勻。

8、 晚上10：00站在床邊將混合的橄欖油果汁1次喝光，立刻躺下（很重要！），向右側(cè)卷曲躺下。（最好靜靜地躺至少20分鐘，并11點鐘必須關(guān)燈睡覺。）

七、具體實行期（第7天）：

1、 早上6：00喝瀉鹽水（第三次，同樣的分量。如口渴可先喝一杯溫水，再來喝瀉鹽水）；

2、接下來你可以繼續(xù)睡覺，或者閱讀、練習(xí)瑜伽、冥想，最好是讓身體維持直立的狀態(tài)；

3、 早上8：00喝瀉鹽水）第四次；

4、 早上10點半你可以喝一些鮮榨的果汁；

5、12點你可以吃一點新鮮水果。

6、 下午1點可以吃正常的食物，但要清淡一些。12點后可恢復(fù)正常飲食，在接下來的二至三天內(nèi)，飲食盡量清淡一些即可。

八、補充：

1、凌晨3點至中午12點為陸續(xù)排石時間（3-5次隨大便排出）

2、可在每次結(jié)束后的2天內(nèi)用直腸清洗器加溫的鹽水（溫度相當于體溫），自己清洗一下直腸（非必須），把可能藏在直腸皺褶的小塊結(jié)石沖洗出來。很容易清洗的，淘寶網(wǎng)都有售。應(yīng)該藥店也有賣的。

3、第6、7天里，只要感到口渴，就可以喝水，除了剛喝完瀉鹽那一刻，以及喝下橄欖油葡萄柚的混合物之后的頭兩個小時不要喝水。

得到的結(jié)果：

在第7天的早晨或者下午，你會有好幾次水狀的排便。一開始時，會混合著食物殘渣和膽結(jié)石，接著就只會有結(jié)石和水。大多數(shù)的膽結(jié)石都是青豆色，且會浮在馬桶里，因為它們含有膽汁的成分。只有肝臟的膽汁能形成這種綠色。

九、建議：

如果你排出的結(jié)石非常多的話，建議可以每個月做一次（凈化期必須間隔3個星期以上），堅持3-8個月，直到排出的結(jié)石減少甚至沒有，就可以停止。以后每年進行兩次肝臟凈化即可。

實踐例子：

許忠雄：吃的時候沒有什么不舒服，就是在喝第三、第四份瀉鹽時感覺有點惡心，第7天早上10點以后開始排出結(jié)石，一共排了5次，直到下午5點結(jié)束。排出上千顆大大小小的綠色結(jié)石。周一體重減輕了1公斤，并感覺常年頸部的不舒服有所緩解。

其它排毒，和健康常識的辦法

1、預(yù)防肝膽結(jié)石的形成或復(fù)發(fā)，除了常飲用離子水、不喝酒、避免過度飲食、吃非精致的鹽，睡眠規(guī)律充足、規(guī)律的曬太陽、每日油療法等，也能預(yù)防肝膽結(jié)石形成，進而遠離各種慢性病及癌癥。

2、簡單的腎臟排石法：1斤青梅（帶核的），用500瓦以上的攪拌機徹底打碎，用湯煲熬制4個小時熬成年糊狀，之后取2勺熬好的汁兌1000ML溫水，分4-5次喝，連續(xù)10天。（熬好的青梅汁放在玻璃容器中常溫保存）。若沒有青梅的話，用10個檸檬汁代替。排石過程中尿路可能會被石頭劃傷，喝30%以上的天然蔓越莓汁（即小紅莓汁）可消炎并無副作用。

3、離子水：連續(xù)沸騰20分鐘以上的水是離子水。常喝這種水可以清理身體毒素，但這種水不能補充身體水分。

4、盡量少吃動物蛋白。肉奶蛋內(nèi)含有的膽固醇是形成肝膽結(jié)石的主要原因。即使是素食者，也有以前遺留下的結(jié)石。

5、精制鹽里面含有鈉和氯兩種物質(zhì)，天然的海鹽或湖鹽里，含有幾十種人體所需的礦物質(zhì)。

6油療法：每天早上醒來，用一小口冷壓初榨橄欖油漱口3分鐘再吐掉。油和唾液中和產(chǎn)生的酵素會中和走掉很多毒素。