從中醫(yī)的角度來看,心臟病的問題,主要出在心包上。心包是心臟的外圍組織,上面附有許多通行氣血的脈絡(luò),又叫心包絡(luò),它有保護(hù)心臟,代心行令,替心受邪的作用。打個(gè)比方,心包就好比是一座房子,而心就是房子里的主人,房子的責(zé)任就是保護(hù)主人,為主人遮風(fēng)避雨,只有當(dāng)房子破損了、頂不住了的時(shí)候,主人的安全才會(huì)受到威脅。
所以心臟的病變,首先是心包的病變,但如果調(diào)治不及時(shí),任其發(fā)展,心包被損傷了,沒有能力再保護(hù)心臟,那心臟就要遭殃了,生命也就危險(xiǎn)了。預(yù)防心臟病最重要的一點(diǎn),就是少生氣,少郁悶,因?yàn)檫@是最耗費(fèi)心力的事情。
我們平時(shí)經(jīng)常說誰誰是“受氣包”,或是自己充當(dāng)了誰的受氣包。為什么叫“受氣包”呢?這里頭是有中醫(yī)道理的。受氣、生氣,雖然都是一種“心理行為”,但它在中醫(yī)里其實(shí)不是“心”的行為,而是“心包”的行為,心包代心行令,替心受邪,受氣的是“包”而不是“心”,所以叫“受氣包”而不叫“受氣心”。您要是老受氣或生氣,那就不是“受氣包”而是“包受傷”了,而一旦“包”受傷了,那下一步就是“傷心”,心也就很不安全了!
當(dāng)然,少生氣只是一種防范之策,有的朋友心包的功能已經(jīng)不太好了,心臟發(fā)生了障礙,面對(duì)疾病,我們又該如何應(yīng)對(duì)呢?我告訴大家一個(gè)絕招:每天晚上吃過晚飯半小時(shí)之后(戌時(shí)內(nèi),也就是7～9點(diǎn)),用自己右手的大拇指肚按揉左手手腕內(nèi)側(cè)上兩寸(約2橫指稍寬)的內(nèi)關(guān)穴81下;然后兩手交換,用左手的大拇指肚按揉右手手腕上的同一地方81下。按揉的時(shí)候眼睛一定要閉上,全身放松,排除一切雜念,一門心思地想著自己手指正在按的那個(gè)地方。中國(guó)文化里有句話叫用力不如用意,而我們要做到“意力”同用,以期達(dá)到事半功倍之效。
這是一個(gè)保護(hù)心臟的妙招,是我多年從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶,它幫過不少的心臟病朋友。有一位40多歲的女性朋友,心臟功能不太好,經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、胸痛、心悸的情況,一到人多的地方就覺得心里憋悶,空氣不夠用,經(jīng)診斷為心臟病患者。經(jīng)過多方打聽之后來找我看病,我把這個(gè)方法教給她,讓她在保持有規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣的同時(shí),堅(jiān)持用這個(gè)辦法做保養(yǎng)。兩個(gè)多月后再遇到時(shí)她告訴我,自己現(xiàn)在的情況已經(jīng)好多了,胸部不舒服的癥狀出現(xiàn)的次數(shù)少了,也不像原來那么嚴(yán)重,她表示一定要把這個(gè)護(hù)身之法堅(jiān)持到底。
為什么說按揉內(nèi)關(guān)穴有這么神奇的作用呢?這是因?yàn)閮?nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)上的重要大穴,而且與手少陽三焦經(jīng)相聯(lián)絡(luò)。如果說心包是心臟的守護(hù)神,那么內(nèi)關(guān)則是心包的守護(hù)神,而三焦經(jīng)又是內(nèi)臟的統(tǒng)領(lǐng),所以此穴可謂保護(hù)心臟的第一要穴,對(duì)心臟的安全具有舉足輕重的作用。臨床上,此穴的益氣養(yǎng)心、寧心安神、鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛、防治心臟疾患之功可謂無出其右,尤其是在對(duì)付心血管疾病方面非常管用。
《靈樞·經(jīng)脈》上說,心包生病時(shí)則會(huì)出現(xiàn)“心中澹澹大動(dòng)”的癥狀,《針灸甲乙經(jīng)》上講:“心澹澹而善驚恐,心悲,內(nèi)關(guān)主之。”這其實(shí)說得就是心臟病(心律失常)的主要癥狀,心神不安,心里發(fā)慌,心撲通撲通地跳,或是驚恐不安、憂愁郁悶不開心,這些癥狀都在內(nèi)關(guān)穴的治療范圍之內(nèi)。
冠心病是一種十分常見的心臟疾病,屬于中醫(yī)“胸痹”、“真心痛”的范疇,急性發(fā)作時(shí)非常危險(xiǎn),心絞痛、心力衰竭,甚至可能導(dǎo)致猝死,而內(nèi)關(guān)穴正是對(duì)付它的神藥良方。不論是實(shí)證的心痛,還是虛證的心神不定、煩躁不安以及神智功能失常,言語不清、記憶力突降或喪失,內(nèi)關(guān)都可以有效應(yīng)對(duì)。
其實(shí),此法不僅可以作為平時(shí)的心臟保養(yǎng)和疾患防治之法,遇到關(guān)鍵時(shí)候還能救急,救人于危急時(shí)刻!有的人心臟病突發(fā),覺得心慌胸悶,心痛難受,身邊沒有帶應(yīng)急藥,這時(shí)候在趕緊打急救電話120的同時(shí)要做一個(gè)動(dòng)作,就是用大拇指肚比較用力地按揉他左手腕上2寸的內(nèi)關(guān)穴,或是用手掌側(cè)去砍這個(gè)地方。這樣病情不太嚴(yán)重的人,一會(huì)兒就能緩過來,最后可能連醫(yī)院都不用去。有的心臟病人隨身帶著應(yīng)急藥,那就更好了,遇到病情突發(fā)時(shí)可以在吃下藥的同時(shí)按揉這個(gè)地方,這樣效果會(huì)比平時(shí)來得快而好。
《難經(jīng)·二十九難》上講:“陰維為病苦心痛”,這里的“陰維”指的就是奇經(jīng)八脈中的陰維脈,陰維脈發(fā)生障礙會(huì)引起心臟疾病。而內(nèi)關(guān)是八脈交會(huì)穴中心包經(jīng)與陰維脈的交會(huì)穴,刺激此穴可以同時(shí)解決陰維脈和心包經(jīng)的問題,一箭雙雕,兩全齊美!
不過,所謂急則治其標(biāo),內(nèi)關(guān)穴的這種應(yīng)急之用只能是治標(biāo),您要想從根本上恢復(fù)心臟的功能,解除心臟疾患的病根,建議您每天晚飯后,或在在看電視時(shí)堅(jiān)持每天按揉兩手的內(nèi)關(guān)穴。因?yàn)樾鐣r(shí)是心包經(jīng)氣血最旺的時(shí)候,是專門保護(hù)心臟的時(shí)間,只有這時(shí)候才最能調(diào)動(dòng)心包自身的力量,最徹底、最有效地解決問題。
內(nèi)關(guān)穴還有一個(gè)非常神妙的地方,就是具有雙向調(diào)節(jié)功能?！夺樉募滓医?jīng)》里說了,不論是虛證還是實(shí)證,內(nèi)關(guān)都可治療?！鹅`樞·本神》中講:“心氣虛則悲,實(shí)則笑不休?！本褪钦f心氣虛弱不足,人就容易產(chǎn)生悲傷憂愁的情緒;心氣過盛,則會(huì)使人大笑不止,都是不正常的,都可以用它來調(diào)節(jié)。打個(gè)比方,內(nèi)關(guān)就好比是一個(gè)具有自動(dòng)調(diào)節(jié)功能的灶具閥門,火太大的時(shí)候它會(huì)自動(dòng)地關(guān)小一點(diǎn),火太小的時(shí)候它又可以自動(dòng)地開大一點(diǎn),我們所要做的就是打開閥門,就是去按揉內(nèi)關(guān)穴,至于該怎么調(diào)節(jié),是開大還是關(guān)小,它自己會(huì)根據(jù)心臟的需要去做。
總而言之,只要是心臟的問題,不管是心主神的功能不正常了(心神失常導(dǎo)致喜怒無常、失眠健忘等),還是心主血脈的能力太弱了(引起心臟病和心血管疾病),都可以求助于它。那為什么遇到病情突發(fā)的時(shí)候,重點(diǎn)要按左手的內(nèi)關(guān)穴呢?這就是竅門所在了。因?yàn)樾呐K是偏向于胸部左側(cè)的,“近水樓臺(tái)先得月”,距離最近的,效果當(dāng)然就會(huì)來得最快。
俗話說,遠(yuǎn)親不如近鄰,遠(yuǎn)水救不了近火,養(yǎng)生保健、防病治病何嘗不是如此,經(jīng)絡(luò)穴位就是我們的調(diào)養(yǎng)身心的智慧之方,就是我們隨身攜帶的神奇藥囊,只要我們稍稍了解一些中醫(yī)知識(shí),就能得心應(yīng)手地在自己身上采到身體最需要、最適合自己的靈丹妙藥、奇品圣方。
