非常有效的頸椎放松操，收好每天下班做一次！

昵稱26324916 2015-06-24

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現(xiàn)在的年輕人95%多多少少都患有頸椎方面的毛病，長期低頭玩手機(jī)或者在電腦前辦公，頸椎都會出現(xiàn)一點(diǎn)小毛病。今天教大家一套緩解治療頸椎病的操，一共八個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作每天一分鐘，非常實(shí)用！趕緊分享給身邊經(jīng)常玩手機(jī)和用電腦的童鞋們吧

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來自：昵稱26324916 > 《動(dòng)健康》

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