當(dāng)你告訴醫(yī)生你的髖部疼痛時，他首先要確認的是：你的髖部是否為問題所在。紐約羅切斯特市的骨外科醫(yī)生兼美國骨科醫(yī)學(xué)協(xié)會代言人Stephanie E. Siegrist指出，“有時候，女性會說她們髖部疼痛，但她們疼痛的部位其實是大腿上側(cè)或臀部上側(cè)，又或者是下背部。髖部疼痛通常是指腹股溝或髖關(guān)節(jié)外側(cè)產(chǎn)生疼痛感。”

某位女性病患因為髖部疼痛而找Siegrist醫(yī)生治療，在診斷時，會考慮這個病患的年齡、體型和活動量。她說:“如果一個20歲、愛跑步、消瘦的女生和一個久坐不動、體態(tài)臃腫的80歲的老太太都感到髖部疼痛，引起她們疼痛的首要原因會有所不同?！?/p>

女性髖部疼痛可能由髖關(guān)節(jié)磨損、過度使用或其他原因造成。下面列出幾個最常見的原因:

1、關(guān)節(jié)炎：導(dǎo)致女性長期髖部疼痛的最常見原因就是關(guān)節(jié)炎，特別是骨關(guān)節(jié)炎。許多人會因為年齡的增長面臨患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險。Siegrist 說，“髖關(guān)節(jié)會隨著年齡的增長慢慢退化”。因為關(guān)節(jié)腫脹或變得僵硬，關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的疼痛往往在大腿前側(cè)或腹股溝部位。

2、髖部骨折：髖部骨折常見于年長女性身上，特別是患有骨關(guān)節(jié)炎（骨密度變小）的女性。髖部骨折的人在站立、抬腿和挺直腰板時都會感到疼痛。另外，骨折那一邊的腳趾會顯得突出，這一點可以幫助醫(yī)生更好的進行初步診斷。

3、肌腱炎和黏液囊炎：髖部周圍的許多肌腱負責(zé)連接肌肉與髖關(guān)節(jié)。如果被過度使用或常“參加”激烈運動，這些肌腱很容易發(fā)炎。導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍肌腱發(fā)炎的最常見原因之一是髂脛束綜合征。髂脛束為骨盆外圍到膝蓋外圍的帶狀組織?？屏_拉多州韋爾的骨外科醫(yī)生Marc Philippon指出，另一個引起女性髖部疼痛的原因是黏液囊炎。滑囊具有緩沖作用。過度使用或受到刺激會引起滑囊發(fā)炎，并在你移動髖關(guān)節(jié)時會產(chǎn)生疼痛。

4、疝氣：腹股溝疝氣，有時候被稱為“運動型疝氣”會導(dǎo)致女性髖部前側(cè)疼痛。懷孕的女性容易患腹股溝疝氣，因為她們的腹壁會受到額外的壓力。

5、婦科和背部問題：Siegrist指出，“女性髖部疼痛還可能是婦科原因?qū)е碌?。遇到髖部疼痛問題時，不要只把原因鎖定在關(guān)節(jié)炎、黏液囊炎或肌腱炎身上。根據(jù)年齡和其他健康問題，髖部疼痛還有可能是由身體其它問題引起的?！?/p>

子宮內(nèi)膜異位（子宮內(nèi)膜組織生長在子宮腔以外部位而引起的疾?。?dǎo)致骨盆有壓痛感。某些女性會將此疼痛描述為髖部疼痛。Siegrist指出，背部和脊柱疼痛也會導(dǎo)致臀部和髖部的疼痛。坐骨神經(jīng)痛（坐骨神經(jīng)受到擠壓）也會導(dǎo)致髖部后側(cè)疼痛。坐骨神經(jīng)痛可從下背部傳至臀部和腿部。

髖部疼痛治療方案的選擇

髖部疼痛的治療方案取決于診斷的結(jié)果。如果疼痛是由運動受傷或過度使用引起的，通常會用熱敷、休息療法和非處方抗炎藥進行治療。為防止運動受傷，在運動前做一些熱身運動，如伸展運動；運動時穿合適的衣服；跑步的話，要特別注意鞋子的選擇。

如果髖部疼痛是由過度使用或一些激烈活動引起的，那請停止這些活動，并咨詢醫(yī)生。體重過重會增加髖關(guān)節(jié)的承受力，所以減輕體重可以幫助緩解疼痛并避免問題嚴重化。

如果髖部疼痛是由骨折或疝氣引起的，則需要手術(shù)治療。

上期正確答案B

90%的女性容易患拇趾外翻。拇趾外翻的罪魁禍首是過于擠腳、狹窄的鞋子。一項研究表明，百分之88%的女性喜歡穿這樣的鞋子。其它導(dǎo)致拇趾外翻的原因有：基因、關(guān)節(jié)炎和扁平足。