避免頭發(fā)毛燥

  想要抗衰老就要養(yǎng)成正確的抗衰老習(xí)慣，并學(xué)習(xí)行之有效的保養(yǎng)方式。這些抗衰老的生活習(xí)慣你有嗎？少吃這6類食物讓你壽命延長十年3、酸痛時(shí)刻轉(zhuǎn)動(dòng)手腕：當(dāng)手腕有肌肉酸痛的感覺的時(shí)候，可用手表作為輔助的器械，按照順時(shí)針與逆時(shí)針的方向，分別轉(zhuǎn)動(dòng)手腕各25次，可有效的緩解酸痛感覺?？戳诵【幍奈恼?，大家要記住有些該做的時(shí)候是不能等的，否則換來的將是不健康的身體。

  男人為什么喜歡從后面抱住女友？養(yǎng)生保健專家指出，很多男人喜歡從后面抱住女友，喜歡把自己愛的、要的都攬入懷中。是不是從背后抱住女友特別有征服感呢，現(xiàn)在就來探究男人內(nèi)心的秘密!其實(shí)，女人也很享受男人的這一服務(wù)方式，比我上面有人更有靠的感覺。

  有研究證明，由于熱量消耗不夠，肥胖者發(fā)生腎癌的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的1.1~4.6倍。而在成人中，不論男女，如果嚴(yán)重超重，5年內(nèi)患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比正常人要高45%。|呼吸是維持生命的重要一環(huán)。呼吸時(shí)，如果能加點(diǎn)花樣進(jìn)去，還可以幫助你解決身體的一些小毛病，不妨一試。|不適合人群。人體穴位

  排毒必吃5種食物 海帶吸脂去浮腫

  進(jìn)食時(shí)講究細(xì)嚼慢咽，不僅是飲食文化的組成部分，也是養(yǎng)生的有效手段。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為食宜細(xì)緩，不可粗速，主張飲食有節(jié)，有節(jié)的含義包括：細(xì)嚼慢咽、不暴飲暴食、食不過飽、量有節(jié)制乃百歲之經(jīng)等論述。進(jìn)食中能做到細(xì)嚼慢咽，對人體的好處很多，現(xiàn)列舉以下幾點(diǎn)：

  定期身體檢查已成慣例，但少有人做精神檢查。而韓國人提出人人要做精神健康檢查即心理體檢，這提醒我們也應(yīng)該加強(qiáng)心理健康檢查。中藥材大全